Болит спина
 

Раньше просто поясница, ну да Бог с ней, у многих болит. А тут стал позвоночник выше поясницы в одной точке болить. И всё сильнее с каждым днем. Сделала рентген. Какое-то смещение, чего-то деформация. Вопрос такой: к какому врачу податься? Хирург, ортопед или кто? Если мануальщик, то ставят ли мануальщики диагнозы или они просто как массажисты?

нет, нужно идти к невропатологу
 

это обязательно, прежде чем вообще что-то делать, включ. лечебную физру. а к мануальщику надо идти только тогда, когда врач вам авторитетно заявит - или мануалка, или операция. иначе смысла связываться нет.

я боялась и боюсь мануальщиков.
И только уже зная человека доверилась ему.
Получилось 5 сеансов.
Месяц изменений не было никаких после этого.
А потом вдруг неожиданно спина прошла.

Вот и думаю, то ли помогло, то ли само "вылечилось".

Грыжа , которая неопасная, от наезда автокаром почти 20 лет назад....с болью эти годы и жила, которая усугубилась с возрастом.

Но есть некоторые сомнения что тут все вместе, и массаж, и работа над собой.
В том плане что я тащила всегда на себе груз прошлого, который был осознан и скинут добровольно именно в этот период , когда спина вдруг "прошла".

Грыжа то на месте, и спину я чувствую, но утренняя боль и скованность, неспособность разогнуться после того как ребенка в ванне помыла,сильные боли при простуде и постоянный страх ожидания боли - это все прошло.

Насколько я знаю со слов своего мануального терапевта, мануальщиком не может работать человек не имеющий медицинского ВО, типа лечебного или хирургического.( про специальность я уже придумала, что то в нашем разговоре я не уточнила этот момент, сам то он лечебный закончил и работал по специальности приличное время).

Невропатолог спину будет смотреть? Если там деформация межпозвонрчных дисков и смещение позвонков? А взрослые невропатологи бывают?

да по всем вопросам.
 

Двигаться больше надо.

не факт.
 

есть травмы, заболевания позвоночника. "боьлше двигаться" могут как раз не рекомендовать.

Травмы и заболевания позвоночника от малой подвижности, в 99,(9)% случаях, а в данном на 100%.

я просто очень подвижная
 

))) но от травм никуда не уйдешь, чем подвижнее тем больше травм ))))))

Это тоже бывает, хоть и редко в нашей жизни. Но самое смешное, что травмы тоже движением лечаться, только менее интенсивными.

Это не ко мне. Я практически одна с двумя маленькими детьми. И не помню, когда последний раз просто сидела в кресле и в носу ковыряла. Причем чем больше выходу на улицу и ту же коляску тащу по снегу, чем больше нагрузки - тем всё хуже и хуже. Сегодня такой вопрос возник утром по тому, что еле до кухни дошла завтрак мужу готовить. ТАК больно было.

Если Вы в Москве,торекомендую в Центр мануальной терапии на юго-западе.Лечат бесплатно,но только со своим рентгеном цифровым,на который очередь 3 мес. или без очереди за деньги.Мне обошелся в 2000 рублей в начале этого года.Направление не нужно.Просто звоните туда и записываетесь на приём.

Андрей , не пишите такой явной чуши !!! У меня - сильнейшие боли в спине , но как говорят все врачи , проблема в том , что я "ту мач флэксибал" . И ещё эти же врачи (хиропрактики и физиотерапевты) утверждают , что 80% их пациентов - это танцоры , гимнасты и цирковые артисты , которых никак невозможно обвинить в малоподвижном образе жизни . Мои боли в спине - это тоже результат долгих тренировок + полученная травма .

е понял, а в чем чуш-то??? В том, что не танцоры и неспортсмены не обращаются к врачам по поводу проблем в позвоночнике? Или в том, что те 80% получают травмы именно потому, что мало уделяют внимание упражнениям на гибкость и растяжки? Я уже написал внизу, двигать надо позвоночником, а не наваливать на позвоночник сотни кг. Конечно, сдуру можно и ... сломать, есть такие, которые слишком усердствуют в своем стремлении двигать позвоночником, но таких абсолютное меньшинство.

Чтобы не болел позвоночник, надо двигать позвоночником, а не руками и ногами.

нужно двигать конечно
 

но очень осторожно и убедиться что на конкретном этапе нужно именно двигать, а не проходить какое-то другое лечение.

при этом двигать нужно все-таки мыщцами а не позвоночником.))))

еще про смещение.
 

у меня очень хороший опыт со смещением позвонков. Было два шейных позвонка нестабильных (как результат травмы), смещались. За год удалось реабилитироваться очень сильно - ношение бандажа, массажи (не в салоне красоты, у спец.), лечебная физра (стабилизационные нагрузки). В результате они практически не смещаются ни в одной из проекций на рентгене.

Все правильно, нужно двигать всем, что ты не хочешь, чтобы болело :-))). В принципе, вопрос про позвоночник здесь регулярно поднимается, и уже много раз написано, как и что надо делать, я всего лишь хотел лишний раз подчеркнуть, что недостаточные движения, это причина, и устранять в первую очередь надо причину.

Чушь в том , что как раз-то у профессионалов , которые всю жизнь и растягивали позвоночник (от чего он , собственно , и становится "ту флэксибал") травм нет , но есть сильнейшие боли в спине ! Я травму получила от банального падения навзничь , поскользнувшись на обледеневших мраморных ступеньках исполкома , а не на тренировках . Но проблемы в лечении у меня именно из-за того , что позвоночник слишком гибкий . Кроме того , оказывается , что наклоны назад вообще очень вредны для позвоночника - а ни одной тренировки без них не обходится - отсюда и многие проблемы с поясницей впоследствии (при отклонении позвоночника назад нижние позвонки прессуются со всеми вытекающими ...)

Вот то, что назад нельзя наклоны делать, это действительно чушь, прогибы назад предусмотрены физиологией, значит не только возможны, но и нужны. Я уже устал говорить, что вредно ломать и рвать, а гнуть и тянуть полезно. И, уж коли на то пошло, какой процент людей имеет такую же гибкость, как у Вас?

Сделать надо магнитно-резонансную томографию - и к неврологу/невропатологу.

А где на юго-западе? А то я как раз тут живу.

Адрес проспект Вернадского дом сто с чем-то...не помню.По справочнику посмотрите,там долен быть адрес.Я точно помню как пройти,а вот с адресом уже хуже :))От метро Юго-Западная идти минут 10.

А еще спать на правильном матрасе. (+)
 

Сходите на сайт <a href="http://pozvonok.ru/index.html" target="new">Позвонок.ру</a> и почитайте. Там есть консультации специалистов и форум. Есть еще форум
<a href="http://www.matrasy.ru/forum/viewforum.php?f=1" target="new">Матрасы.ру</a>

Я вот купила тут себе недавно ортопедические беспружинные матрасы, и поняла, что все время я спала не на том, что надо для моей спины и поясницы.

Не, матрасы - это не для меня. Живем в съемной маленькой квартире, и спим на стареньком раздвижном диванчике. Так что матрас и положить некуда:-).

Мы на обычный раздвижной диван-софу и купили эти матрасы. Муж ее немного модифицировал, чтобы в раздвинутом состоянии было не 140 см, а 160. Я заказала матрасы, закзала чехлы на них, и заменили родные диванные подушки на эти матрасы. Очень удобно.

И теперь я встаю по утрам с НЕболящей спиной. Это чудо для меня.

Угу. Наш как раз в хирургическом работал лет 25, а мануальной терапией по-совместительству Сейчас необхомимость в практики как хирурга отпала, но спасал неоднократно "безнадежных больных".

Но меня подучивает самой делать. Я старшему когда был маленький тоже делала сама
долго
после массажистки - мануальной терапистки:)(и она меня учила),
единственное, на что она мне делала замечание - то что руки у меня холодные
(у нее всегда какие-то теплые(очень нормальной температуры) были,
так что руки я нагреваю специально:).
Но мой терапевт сказал, что он мне немного подправит это:). Посмотрим. А эффект! от массажа.
Обожаю массажи (только когда к ним психологически готова :).

Изначально Вы утверждали , что причина боли в спине - малоподвижный образ жизни . Я привела Вам данные врачей (раздают брошюрки и даже видеокассеты на эту тему) , что основными пациентами хиропракторов (врачей , которые лечат позвоночник) - 80% ! - являются люди , чей образ жизни не назовёшь малоподвижным . И , таки-да , регулярные или частые прогибы назад физиологией человека не предусмотрены : возмите модель позвоночника на медицинской кафедре или у врача - и Вам станет ясно , каким деформациям подвергаются позвонки и межпозвонковые диски поясничного отдела при наклоне назад . Мне врач наглядно демонстрировал на муляже и даже показывал видеофильмчик , так как я была упрямая и не хотела отказываться от этих упражнений . Он даже звонил моему инструктору и категорически запретил позволять мне их выполнять . Не делаю прогибы назад больше трёх месяцев (наклоны вперёд - полезны , в стороны - НЕ вредны ) - и боли в спине значительно уменьшились ;-) . Ваши советы насчёт "большей подвижности" могут нанести огромный вред тем , кто им последует без консультации врача , так как у всех - разные причины болей в спине , и , соответственно , надо выполнять различные виды упражнений . В моём случае , бОльшая часть упражнений - с мячом , для избежания нагрузки на поясничный отдел позвоночника .

Вот и "наш".... сразу на первом сеансе сказал мне что у мужа ребрами было легкое защемлено, он поправил.

Я мужу ничего не сказала, считая что "сам себя не похвалишь...", а муж ничего не понял, о чем мы говорили.

Но на следующий день муж сказал что чувствует себя легко, и у него отпала нужда в ингаляторе (астматик).Он использует его, когда "тяжеловато" становится дышать.


Знаю человека, который ходил к манульщику, отказавшись от операции. Массажист его взял, и сам уверен что поможет.

Правда он не узко направленный.
Лечебный и мануальный массаж, иголочки.
Мне пару раз ставили пиявок.
Но не для спины, а из-за спаек.
Хотя можно было и остеохандроз пиявками полечить.

неврапотолог мне сказала : будешь жить:)
Не опасно.
Знаю что болезненно.
Я научу тебя как с этим жить.

Я прошла много курсов поддерживающей терапии.Массажи, блокады,курс противовоспалительного, физиотерапия, лечебная гимнастика....на полном стационаре и на дневном(дети, приезд в отпуск).

Невропатолог из врача превратилась за эти долгие годы в мою подругу...но все оставалось как всегда.
Диклофенак, вольтарен - мои лучшие друзья.:(

Ничего не утверждаю, и не настаиваю.
Надеюсь что мой опыт поможет кому то.

зы:

сама невропатолог критически отнеслась к моему решению мануальной терапии. Это на три года отложило мое желание.


Только все же надо знать, к кому вы идете. Я, даже сейчас могу только утверждать что доверилась бы только одному человеку....трус я:(

А без доверия не будет расслабления, и возможно результата.

Да ради бога, кому нравится, пусть лежат, тогда у них точно спина болеть не будет :-)).

Вот-вот ! Спинными болями мы обязаны прежде всего той обезьяне , которая первой встала на задние лапы ;-) , вместо того , чтобы продолжать ходить на четвереньках ! А уж если б лежать всё время (мечтательно закатываю глаза)... эх , да кто ж мне даст-то : пинками же поднимут !

:-))

Ничего себе сколько Вам пришлось пережить!!! Боюсь у меня силы воли не хватит:-(. И времени:-(. С детьми-то сидеть некому, а врачи, наверное, только в будние дни принимают, у меня муж работает, так что даже он посидеть не может:-(. Интересно, а пару лет можно прожить с такими болями и ничего не делать? В смысле по врачам не ходить. Ведь тогда Мелкие подрастут и хотя бы в садик пойдут.

Перекладина
 

Очень полезное дело, имхо, и не очень сложное - повесить в (или над) проемом двери перекладину (турник) и периодически висеть. Много времени не требует, больших расходов тоже, зато очень хороший эффект. Не лечебный, конечно, а профилактический и поддерживающий.

А можно попить чего-нибудь ? Ну каких-нибудь минералов или витаминов. Понимаю, что не вылечат, но вдруг есть какие-то пользительные для спины вещества.

не-а.

Может я так написала...страшно.
На самом деле это было просто "текущими проблемами" с которыми я боролась как могла.

Прожить можно....а смысл?

Лучше все же обследоваться.

У приятельницы болела спина, нижний отдел.

Томография показала - нужна операция.
Защемление, что ли.


Лучше знать врага в лицо.

Да я б с удовольствием. Но Мелкого годовалого оставить не просто не с кем, а совсем не с кем:-(. Эх-эх-эх.

911 ! А что за врач?? ПодскажИте, плиз! :( (-)
 

Dorchester, а как же иглотерапия как ср-во от болей?.. Пробовали
 

? :-)

интересно.. А при защемлении ТОЛЬКО операция??.. :( (-)
 

знаете, я даже не знаю её точный диагноз.
Может и не защемление.

у меня было в комплексе, мануально-лечебный и иголочки.

Кстати, сегодня как раз с подругой говорили о том как у неё началось обострение.

Она купила новый матрас!

Никаких матрасов, вы что! Только фанера :-) На нее кладется старое ватное одеяло или ватный "совковый" матрас (их нужно менять как только они становятся неоднородные, с утолщениями и т.п.) Фанера чудненько кладется на любой диван в любой, даже съемной, квартире. Проверено. Помогает - вы не поверите как :-) Просто спасение.