Ораторское искусство
 

Хочу пожаловаться на то, что совершенно не владею навыками ораторского искусства, то есть оратор из меня - ноль. Я не умею выступать перед аудиторией и даже перед одним коллегой. Я не могу два слова связать, у меня очень плохая дикция и тихий голос. И для меня все это - очень большая проблема. Сейчас, как только я запостю это сообщение, я кинусь в инет разыскивать статьи на эту тему, т.к. на курсы пока записаться не могу - в разъездах постоянных, связанных с командировками. Зачем я все это здесь пишу (в ТД)-наверное, затем, чтобы услышать от форумчан(ок) реальные истории о том, как они преодолели подобные проблемы и стали запросто рулить залом (ну или коллегами, или студентами), чтобы поделились методиками, упражнениями, которые в свое время помогли кому-либо из вас достичь каких-то результатов, или каких-то приемов, которыми вы пользуетесь, чтобы оказывать влияние на аудиторию. Я очень хочу проявить себя, я неплохой специалист, считаю себя достаточно умной перспективной сотрудницей, НО.. из-за этого неумения выступать у меня банально опускаются руки (когда я не могу внятно выступить на совещании) и резко вниз падает уверенность в себе.
В общем - прошу чего-нибудь грамотного посоветовать. Заранее спасибо всем вам :-)

Сразу скажу, что никаких специальных курсов я не посещала. Меня заставили:) В прямом смысле слова, наша преподавательница прямо посреди курса устроила шантаж (если не поднимете зарплату - брошу курс и уйду) несмотря на подписанный договор, и у нее на поводу не пошли, дабы не поощрять. И кроме меня некому было в группу выходить, поскольку я собственно работала по тому профилю, который преподавался. Когда мне об этом сказали, я устроила грандиозную истерику! Рыдала до посинения и орала, что никогда, никогда, никогда!!! А потом силы кончились орать, и я замолчала. И тогда меня спросили - всё? Оторалась? Я только кивнуть смогла. И мне сказали - ну иди теперь в аудиторию:) И я пошла. А что делать, выручать же надо было родное предприятие. И до сих пор счастлива, что во мне силком открыли этот талант! обожаю выступать перед аудиторией! А стеснялась страшно и смущалась и двух слов связать не могла, даже позвонить куда-то для меня было проблемой.<BR>
Советы такие могу навскидку сказать:<BR>
во-первых, у Вас весьма хороший слог изложения мыслей, так что про "два слова связать не могу" забудьте прямо сейчас. Можете. (А куда деваться?;) Во-вторых - выступая перед аудиторией, точно знайте: Вам доверяют. Потому, что Вы стоите перед ними, а не они перед Вами. Поэтому все, что говорите, говорите уверенным, четким и громким голосом, все равно уже вышли на подиум, чего уж теперь, семь бед - один ответ. Помните: Научиться говорить можно только говоря!<BR>
Далее: информация в идеале должна быть очень интересной Вам самой, тогда Вы ее сможете преподнести с "огоньком". Или придется "огонек" симулировать, но это на самом деле нетрудно - втягиваешься быстро.<BR>
Еще одна "мудрость":) неважно, что говорит человек, важно с каким настроением он это делает. Не забывайте, что вокруг Вас такие же люди, как и Вы, и они тоже имеют комплексы всякие, тоже стесняются и так далее... И может еще побольше Вашего... Отнеситесь к аудитории как к сборищу хороших людей, они все ВАС готовы слушать! Если среди присутствующих одни гады:), представьте на их месте кого-нибудь, кого Вы уважаете, и говорите для него. Ну как будто он(-а,-и) за дальними партами сидят. Помогает смотреть чуть-чуть выше уровня глаз слушателей.<BR> Улыбайтесь и шутите - а то заснут:) И помните, что вы ТОЧНО СМОЖЕТЕ.

Добавлю - я себя по-первости на магнитофон записывала - ну и не понравился же мне мой голос и мои интонации! Слишком визгливый, интонации какие-то базарные... И я стала прислушиваться к тем, чей голос на выступлениях мне нравился. Делать выводы - чем этот голос мне нравится? И копировать, копировать...Стала говорить ниже на тон и четче. Отделывалась от слов-паразитов, заменяла их "мяу!". То есть, вместо того, чтобы вставить "э-э-э" или "вооот" или еще что-нибудь, от души мяукала. Так приучила себя, подбирая слово, молчать. Лучше полсекунды помолчать, чем "Ээээ" тянуть, имхо:)<BR>
Есть книжка "Учимся говорить публично" Владимира Шахиджаняна, говорят, неплохая.

Спасибо огромное за ваш рассказ. Посмеялась над "мяу" (представила себе и попробовала поговорить так вслух)
:)
Я обязательно воспользуюсь вашими рекомендациями!

У меня мужу время от времени приходится выступать, а он это дело ох как не любит, и боится, и не уверен, и т.п. Я специально для него отыскала курсы - там как раз улучшают дикцию, ораторское мастерство, кому надо - с дефектами речи борются и т.п. Правда, он ПОКА еще не готов, а я даже с ним собиралась ехать вместе заниматься, чтобы не стеснялся. Иногда перед выступлениями я его заставляю передо мной дома выступать. Излагать то, что он собирается рассказывать, на бумаге. Или сначала "своими словами", без красивостей. Хотя как-то ему пришлось не перед людьми выступать, а статью готовить в спец. журнал и интервью давать, получилось вообще отлично. Может, вм тоже такие курсы стоит поискать?

Для меня важно очень хорошо знать предмет и не бояться вопросов. Тогда проблем не возникает.

а у меня...как бы это сказать...Стесняться не стесняюсь, но....не нахожу нужных слов....Написать могу романы, а вот сказать не могу....Как собака - глаза умные, а сказать ничего не могу...

а это очень сильно влияет на мою "трудовую" жизнь. Уже сменила 2 работы - все те же проблемы...

вот-вот, таже проблема, написать могу ого-го, а когда говорю слова с трудом подбираю, мож болезнь какая? А профессия зараза ой какая публичная.

Я думаю, главное здесь - практика
У меня похожий случай, я робею при выступлениях перед аудиторией, не важно, большой или не очень
Но стоит начать говорить, продолжать уже гораздо легче
Я планирую найти себе в ближайшее будущее работу, связанную с большим количеством публичных выступлений. Думаю, это поможет :) Поглядим...

Чтобы сделать доклад, я обычно готовлюсь с 1-3 недели. Не все время, конечно. Часто в ванне вечером делаю доклад :)). Вечером на работе, когда все сотрудники уже разойдутся. Вслух, с презентацией. Проговариваю в целом по 10-20 раз. Это если доклад серьезный. Но и не для серьезного - 3-5. И настроение - Когда выхожу, считаю всю аудиторию своими друзьями и с ними делюсь своим сокровенным. Т.е. просто рассказываю, что я думаю и надеюсь, им это интересно.

Для улучшения дикции, как ни банально звучит
 

нужно говорить скороговорки. Причем начинать надо медленно, т.к. главная задача четко выговаривать все слова, а затем уже работать над скоростью.

Доклад лучше готовить обращаясь к своему отражению в зеркале. Следить за своей мимикой, артикуляцией, жестикуляцией и т.д. Можно мнимую аудиторию создать из членов семьи, друзей. И хороший совет давали выше - запись на магнитофон, это позволяет услышать себя со стороны.

Для того, чтобы голос стал более громким и выразительным, знаю, что люди даже распеваются. Но сама посоветовать не могу, т.к. не сталкивалась с такой проблемой.

И еще, на мой взгляд, одно из основных правил ораторства - это держать аудиторию. У слушающих Вас людей, должно складывается впечатление, что Вы рассказываете именно одному ЕМУ/ЕЙ. Это охват взглядом, наблюдая за реакцией (сразу видно, кто не понимает,кто недоумевает, кто думает о чем-то своем и т.д.). Контакт с аудиторией необходим!Любая даже самая скучная тема должна содержать какую-то увлекательную информацию, какие-то мелочи, заставляющие оторваться от своих мыслей и прислушаться к Вам. Сухие лекции и перечисление фактов отлично усыпляют. Всегда помогает немного юмора.
Уверена, что с практикой вы непременно станете блестящим оратором! Удачи! :))

Я с детства ужасно боюсь аудитории, терпеть не могла, когда выходила к доске отвечать. У меня всегда начинали накаляться и краснеть уши, и я ужасно страдала, когда убирала волосы назад, и как назло, меня спрашивали))) Я до сих пор такая же несмелая, у меня очень тихий голос, но громко при желании говорить могу. Мысли теряются, не могу найти слов, когда очень волнуюсь, а тут еще эти долбанные уши(( В последнее время я заметила за собой, что не прочь сказать слово, когда спрашивают, выступить и пр., пусть на вечеринке, пусть на торжественном мероприятии, горю желанием, можно скзть. Но эта боязнь трусость держит меня мертвой хваткой:(( А на работе не требуются выступления и пр., о чем очень жалею, а то давно бы научилась, наверно.) Очень интересная и нужная тема, почитаю советы бывалых:))

Книжка для начинающих.:-) Ханин М.И. Риторика для взрослых и детей: Как научиться красиво и правильно говорить. - СПб., 1997

Из книжки: один из приемчиков - "парадоксального цитирования"

- Как вы думаете, из какого литературного источника я выписал эту цитату? "Наша молодежь любит роскошь, она дурно воспитана, она насмехается над начальством и нисколько не уважает стариков".....

Как думаете, кто это написал?

А я знаю.....
 

Сократ! ;-)

как учили на тренинге
 

главная причина неудачного выступления это неуверенность, неуверенность же берется из недостаточного знания излагаемого материала.

Вообще, я бы поспорила, но слова-то такие правильные, что спорить не буду:) Просто есть такое "народное преподское правило" (шутл. конечно: знаете анекдот "ну и тупой этот Иванов, я ему ужедесять раз одно и то же объясняла, уже сама даже все поняла! А он так и не понял...") - хочешь выучить что-н новое, начни его преподавать:) Хотя это конечно не для начинающих...

Молодчина:-).

Есть еще четверостишие такое как формула аутотренинга:) и самоконтроля (ему предшествует предварительное расслабление:).

В мо-ей ду-ше вос-хо-дит солн-це,

Го-ня не-взгод-ну-ю зи-му.

В эк-ста-зе и-до-ло-по-клон-ца

Мо-люсь та-лан-ту сво-е-му :-)

(И. Северянин).

а зря
 

уважаю я конструктивный спор