Как бы поправиться?
 

Хотя б килограмм на 10, а? А то мои 42 (в лучшем случае) уже напрягают.

А какой у Вас рост?(-)
 

Примерно 167.
 

Просто уже плохо и психологически, и физически начинаются всякие проблемы.
Прошлась по врачам, сказали "больше есть, больше спать, меньше нервничать". Только не сказали, как все это сделать, при условии, что есть буйное чадо 2ух лет, работа в свободное время (т.е. ночью), никаких бабушек и папа, работающий без выходных и праздников и намечающейся девушкой :(.

Я вам намылю?(-)
 

Давайте: umnova_omsk@mail.ru
 

и мне плиз
 

рост 167
вес 45-47кг
ganja@mail.ru

Напишите, лучше тут для всех сразу...
 

тогда и мне что ли
 

Меня волнует таже проблема. может и мне напишите. А то имея детей - вес 46 кг, рост 165.
antonovich@zelnet.ru

Вы меня даже напугали немножко,девушки:-)
Я не думала что нас так много.
Я была этим озабочена лет 6-7 пожалуй,но я и повыше автора топика буду;)А потом дядька врач такой нашелся,пожалел и сказал ,что поправиться можно,если моя худоба это не моя конституция(а я была в теле:)в школе,значит получается не моя,это раз.Второе,если нет проблем с жкт,особенно дизбактериоз.Если нет проблем с щитовидкой(она дает сильную и стойкую худобу,но если решить проблему с щ,то и вес свой вернется)Одним словом девушки,надо бы для начала проверить свое здоровье(даже на глисты)И если все ок,то тогда идете в аптеку,покупаете любой понравившийся желудочный сбор для усиления аппетита,и начинаете постепенно разъедаться ТОЛЬКО очень каллорийной пищей(ее нет смысла перечислять)НО,если очень хочется быстро поправиться ,то вот то,что мне дядька-врач то посоветовал,пиво+сметана(д� �ревенская,очень жирная)пьете заедаете или кушаете и запиваете:),если пиво ну никак,то пивные дрожжи(в аптеке)Но начинать понемногу,предупреждал что противно,я бы не сказала,наверное я на все была согласна,только бы перестать прятаться за фонарный столбик.Теперь из-за столбика торчат попа и животик.Если это не смущает:),то дерзайте.У меня первые результаты появились недели через две,трусики при вдохе перестали спадывать,а потом на меня напал жор(в виде сладкого)Я почему уверена,что именно от всего этого у меня получилось поправиться,еще две девушки пошли по моим стопам,не может же быть тройного совпадения.Хотя я скептически как-то сначала отнеслась.Удачи!

а если наследственно?
 

Если мама в 51год при росле 178 весит 65.
Я устала от насмешек.
Я устала жрать как лошадь-((((

VikaChka,извиняюсь,но 65 кг при 178 см маловато?Просто я 177 и 64,5,и счастлива;-)А была то 52,ну достали ,только и жила как человек зимой на улице,вся как капуста наряженая.А летом-((((

трусики в качестве индикатора вызвали прямо-таки пароксизмы смеха. )))
Одного боюсь, а поправившись таким образом, я не попаду после в категорию тех, кто будет мучительно бороться с лишним весом?
Мне вот надо поправиться (44 кг при росте 164). Но мой муж когда-то поправлялся схожим образом, теперь не может похудеть...

А кстати да-))Можно считать побочным эффектом-*назад пути нет* Вроде бы уже и не ешь как прежде,а выпуклости на месте.Предупреждаю;-)

Вообще непонятно, иногда ешь - худеешь, потом не ешь - поправляешься, а бывает, наоборот...

Набирала я как-то зимой 7 кг (было 43, стало 50). Сначала лопала по шоколадке в день (клиенты притаскивали :-)), и вообще постоянно чего-нить жевала (ну, это у меня всю жизнь так), потом - развод, стресс... Думала, похудею. Ни фига, хотя жила на кофе и сигаретах. А потом забила на вес, начала хорошо питаться и не заметила, как стала 41,5 :-/ Я тяжело набираю и быстро сбрасываю вес. У моей мамы тоже так, она женщина средних объемов и потяжелее меня кг на 25 - и с 18 лет в одном весе, только к 45 годам набрала еще пару-тройку кг. Сейчас пытаюсь поправиться...первые 1,5 кг, набранные в период безумного жора ;-), сбросила за 2 дня активного нервничания, хотя опять же ела много.

Моя подруга одно время была объектом шуток - кушала "яблочко и пол-печенья" и поправлялась. Потом плюнула, начала нормально есть и похудела, ее муж пищал "Оля, куда ты дела свою попу?" :-)

Может, нам есть перестать, чтобы поправиться? :-)

это я про маму(+)
 

У нее комплекс, что она худая.Я ее тока на свадебных фотографиях в платье видела.
Только джинсы-)))
Я говорит тощая-мне ствыдно.
А я тощая и мне не стыдно.
Тока задолбали окружающие.
Особенно на юге,в Коктебели.
Каждая украинская тетка со слезами на глазах бесплатно поесть предлагает-)))

а я пробывала пиво со сметаной на ночь
 

Хоть бы килограмм!!!!!!

э-эх... нет в жизни совершенства... ;-)

а организм лояльно к такому питью относится? я вот думаю, что опосля такого в уборной на полчаса запрусь..(((

Послушайте, я не пойму почему набор веса уравнивается набору ЖИРА ??? Почему нельзя накачать мускульную массу ? Ведь мускулы весят намного больше, чем жир. По-моему значительно красивее иметь упругое (не костлявое) тело, чем мягко-дряблое (не костлявое) тело. По-моему девочки самое оптимальный план действий для вас такой же как и для тех кто хочет похудеть (или правильней сказать - нормализовать свой вес) - в спорт зал, трнируйтесь, кушайте хорошую здоровую пищу чтобы восполнить энергетический запас и построить новые клетки ваших новых мускул: белки и нерафинированные улеводы (сырые овощи, цельные зерновые, бобовые, мясо, молочные продукты). А пиво со сметаной да плюшки с ватрушками дадут вам дряблый обвисший живот - оно вам надо ?

хоть бы живот-))))
 

А то ветром сносит.
А про спорт зал...
Когда?
В пол 8 выезжаю на работу в 8 вечера приезжаю...
Только в выходные на коньках-))))

Ну, у меня с мышечной массой все нормально :) Не так давно занималась регулярно длительный период (несколько лет), пресс хороший и ручки-ножки. А вес не прибавила :-)

ладно. продолжу плакаться. где бы взять ПОПУ? :-)

не, кроме шуток. Действительно. Где бы взять пару см на уровне бедер? Именно там. А то несурьезно это - 85 см, даже в плане покупки одежды... :-(((

а мне сиськи нужны!!!!!!!
 

84 это ж цырк!!!
Лифчик нашла меловица за 800 руб с силиконом....
Хочу сиськи без операций,где бы взять!
А про одежду-miss sixty, в дисконте на саввинской.
Там есть размеры от 22 джинсов(34)
Удачи!

Да, для всех лучше напишите.А?

глюк

84 где? Объем груди? Это не цирк - у меня 86 при размере С.

У вас странные представления :) 65 кг при росте 178 - маловато, 84 в груди - тоже маловато... Мне б ваши проблемы :) У меня 49 кг при росте 172 и спина очень узкая - о 84-х мы можем мечтать :)