Голодаю полтора суток в неделю. И в это время (особенно во втор.
 

половине дня) хочется соков свежевыжатых. Но я не знаю, можно ли. Может кто так делал? Или какие ссылки на сайты подобные знает? Поделитесь опытом, пожалуйста.

Ссылок не знаю, и насколько можно тоже не знаю, сама как-то 4 дня сидела на соках.

Знакомый доктор посоветовал соки немного разбавлять - хотя бы на треть, потому что они очень кислотные, и на пользу не пойдет.

не Ваш случай, но...
 

Знакомый 40 дней на соках голодал, лечил опухоль на глазу, хотя предлагали операцию.
За это время опухоль разрослась, зрение потерял, глаз потом удалили. Теперь еще и ноги сильно болят.
--------------------
Насколько мне известно, при голодании соки нужно разбавлять водой.

ужас какой, но почему-то ваше изложение фактов
 

вызвало улыбку, хотя смеяться тут грешно.

Малахов много о голодании написал. У него есть сайт http://www.genesha.ru/ Насколько я знаю, при голодании можно пить только воду, а если пьются соки, то это как бы уже и не голодание вовсе, а диета ;-) А долгосрочное сидение только на соках вообще вредно. Наверное все-таки при самом голодании нужно перетерпеть и не пить ничего кроме воды, а вот выход на соках вполне даже подойдет, причем начинать с разбавленных. Но тут еще кислотность желудка надо учитывать.

Понятно. Спасибо всем. Буду завтра сок разбавленный пить(-)
 

Осторожно со всем этим. Я себе несколько лет назад спровоцировала язву желудка - очищением и голоданием... По книгам все строго делала (доктор Елисеева, кажется)

соки очень сильно воздействуют на организм
 

голодание 3 дня на яблочном соке + випивание лиомнного в перемешку с оливковым маслом провоцирует чистку печени. Моя мама сильно всем этим увлекается. По утрам она регулярно пьет морковно-яблочный (типа витаминов много). А когда лечила какие-то женские болезни, то пила сливовый и картофельный. вообщем свежевыжатые соки-это сильно действующая вещчь, которую не стоит пить, пока про нее все не узнаешь (ну наверное кроме апельсинового;)

Елисеева чистит хорошо, но луче у нее в клинике это деалть.

а не проще довериться проффи?
я бы сама ни за что не голодала бы и не чистилась.

Я голодала по Малахову. 3 дня в неделю только на воде, в течении нескольких месяцев. Кошмар. Самое интересное, что через сутки голод исчезает абсолютно, ощущение, что тебе уже ничего физического не надо. Даааа.... Результат был потрясающий.

Я когда-то увлекалась. Конечно как выше сказали голодают только на воде. Я одно время хотела похудеть, и пыталась не есть по 2 дня в неделю каждую неделю. даже не три. Как три я вообще не понимаю. Потом у меня организм сильно перепугался, и стал протестовать против голодания вообще, с тех пор я и по дню не делаю. В этом деле лучше не переборщить. Еще мне интересно, меняет ли голодание обмен веществ как и диета, что быстрее потом поправляешься.

вот буквально на прошлой неделе моя знакомая (ей 48 и она всем таким очень увлекается, вплоть до уринотерапии)как раз "чистила печень" по какой-то умной методике,когда 2 дня пьешь ТОЛЬКО яблочный сок. Смысл в том,что кислота эта в соке и чистит печень. Она сказала,что в России используют яблочный уксус,а у нее был более мягкий вариант. Могу сказать,что она уверяет,что у нее был прилив бодрости и энергии после этой чистки,но на яблочный сок она пока не может смотреть:)

А книжки она в таком случае пишет только как рекламу дорогущему курсу в клинике? Потому как в клинике ни на один вопрос мне даже не попытались ответить - хамили только и говорили приезжать деньги платить...

А как именно органинзм "протестовал"?

Я не Аня, но тоже могу поделится забастовкой организма. На третий день сердце моё билось так, что я слышала каждый удар. Из организма вероятно соли ушли, всё ломило, не хотелось вставать с кровати. Настроение было отстойное, нервы сдавали.

не знаю. там не особо дорого (10 т рублев 5 дней в стационаре, где тебя "облизывают")
мне никто не хамил. летом опять туда иду.

я 5 лет голодала раз в неделю по дню, иногда по 2 дня, а пару раз по 4 дня.Чувствовала себя отлично(но это уже с опытом, сразу и один день было тяжело).Соки пила после голодовки- все в порядке.пару дней в неделю подряд-это ерунда, все будет нормально.

Забыла добавить-это было самое замечательное время,когда у меня абсолютно ничего не болело и прекрасно себя чувствовала.ДО сих пор своему здоровью, думаю, обязана только тем пяти годам.если спросят, почему перестала-это связано с рождением ребенка.

У меня появились приступы некотролируемого жора. Что-то еще было, вот не помню, как раз устаканилось все только пару лет назад. Может потом вспомню. Но я ясно почувствовала, что мне это лучше не делать больше. Правда, у меня гипогликемия, тогда вроде не было еще, когда голодала, но может как-то связано.

КАК люди выдерживают голод? У меня, если не поем, настроение ужасное, самочувствие ужасное. Я себя перестаю контролировать, одни эмоции: или злость, или тоска вселенская до слез по щекам... Пищу в себя заброшу - и все эти симптомы (это гипогликемия на самом деле так проявляет себя)исчезают, как по мановению волшебной палочки.

Почему-то у меня в голове сразу всплыла аналогия с чисткой чайника от накипи:) Тоже уксусом, врде, хорошо:) Только печень, навреное, не чайник все-таки..Мне бы стремно было!:)

Голодание по определению заключается в том что в организм не поступает никакой пищи. Соки хоть и в на 99% вода , но они нарушат голодание. Пейте воду.

я тоже голодал в течение примерно 5 лет 1изредка 1.5 дня в неделю. Про резкое уменьшение веса и энергичность говорить не буду. Но зато абсолютно прошли регулярные (многолетние) головные боли а также боли в желудке. Чем обьяснить не знаю. Но несмотря что я уже не голодаю ни те ни другие боли не вернулись.

какие соки? при голодании-кроме воды вообще ничего нельзя.А ка закончите голодание- вот здесь то и нужно из него медленно выходить- сначала пару-дней разбавленный сок немного можно выпить-затем пару дней просто сок...и так постепенно-постепенно выходить

везет

Но это, наверное, из долгого голодания... если, как выше писали-один день в неделю, то, наверное, попроще?

А вы знаете,что многие из выживших в блокаду дожили до 90 лет и многие врачи объясняют это именно голоданием вынужден
ным?Хотите пример с собаками приведу?У моего отца был пес-лайка, кормил его на убой, умер в 13 лет, у пса был родной брат, хозяин был вечно занят, пес жил на холодном балконе и еле-еле перебивался с корки на корку.До сих пор жив-уже больше 15 лет, для лайки это редкость.

Скажу честно-все это поначалу.Ещи и хуже-дикие головные боли, куча других признаков.После нескольких недель по одню голодовки и не едению после 18 каждый день-все симптомы проходят.Чувствуете себя-как будто летаете.Главное перетерпеть, когда все шлаки выйдут- и легче становится.А уж есть вообще не хочется.

А как именно он проявлялся потрясающий результат?(-)
 

А как начать голодать? Вот раз в неделю. Просто резко берешь - и не ешь в этот день? Только вода? А на следующий день? нужно ли выходить из голодания 1 дня?

И что такое глипогликемия?(правильно хоть написала?;-))

Мне проще было отказаться от ужина. ПОтом утром - от завтрака. Если еще и не пообедаете, то вот вам и 24 часа. Если в первое время трудно, то можно выходить с голода в обед. Постепенно увеличивать время без еды. Сразу рекорды лучше не ставить. А потом организм так привыкает, что вспоминает это кайфовое состояние и быстрее переходит на голодный режим. Только пропущу один прием пищи и чувствую, как организм как под легким кайфом :-) Мне легче давались сухие голодания - вообще ничего не пила. При этом только жажда была, а голода совсем не было. А вот при голоданиях на воде хотелось есть. Эх, вспомнила то время. Забросила это дело. Зря. Надо бы снова заняться. А действительно, как многие написали, когда этим занималась, намного лучше себя чувствовала! Но я думаю, что Вам перед тем, как решиться на это, надо все-таки литературу почитать, теорию изучить. Там и про предостережения и про ограничения и много всего важного еще написано. И да, сколько дней было голодание, столько дней должен быть и выход! Это важно на более длинных сроках. Именно после выхода можно легко сорваться на жор и все испортить! А читска продолжается на выходе.

Желательно в день перед не есть животных белков, тяжелой пищи, алкоголя, полудиетичкеское питание, короче. После тоже. На выходе можно сначала соку попить разбавленного, потом салатик. В след. раз уже и покушать. Да, если один день, то вот просто так не есть и все. Если пропустить первым ужин, потом начать есть через день утром, то вот уже и 1,5 дня. А Г когда уровень сахара в крови падает. Есть такое расстройство. У здорового человека даже при голодании уровень сахара держится стабильный.

Я не хотела, чесслово!