за пол года похудела на 15 гк.

объемы конкретно мелкие: грудь и бедра в районе 86-88, талия перманентно в районе 68 и ниже (что для меня очень мало). при этом в раздетом виде выгляжу отвератительно. все дряблое, именно вот это слово лучше всего подходит.

худела с иглой, акупунктурный лифтинг делала 4 раза, но у меня от него только проблемные зоны лучше уходят, а тонус кожи вообще не улучшает.

и вот мне очень хочется сделать каких-нибудь чудных процедур, от которых у меня этот тонус станет сразу ух и ах. при этом имеется жаба космических размеров, и лучше всего, чтобы эти процедуры делали за бесплатно и при приплачивали.

так вот, расскажите, плиз, про бюджетные и обладающие видимым эффектом против дряблости процедуры на все тело. т.е. не только 2 см2 на попе избавить от целлюлита, а все-все-все "затонусировать". особенно предплечья, живот, внутр. сторона бедер.

заранее спасибо.

Ежедневная кардио нагрузка - бег, ходьба. Контрасный душ. Много на воздухе. Витамины - лучше в виде живых овощей. И время - в течение года организм должен опомниться от того, что с ним произошло.

А почему именно кардио востановит тонус кожи?Мне это тоже актуально,вот и интересуюсь.Ведь кардио как жиросжигатель больше работает.А укрепление мышц подтягивает кожу.Ну я так считала.

А массаж?

Обертывания от Гуам, мне именно кожу сильно подтянули. Мезотерапия. Но это все, к сожалению, недешево :(

А вы в сказки верите ?

Плавание, контрастный душ, можно обертывания дома делать, если не лень. точно не знаю, но вроде покупаете дешевую глину, разводите ее, как написано, обмазываетесь и в целлофан. поищите яндексом - сто советов найдете.
если вы в москве, в сети "парикмахерских N 1" - недорогой массаж, и процедуры тоже недороги. относительно.

спасибо :)

будете смеяться, но все кроме душа уже имеет место. особенно ежедневная ходьба - это просто пипец, я никогда в жизни столько не ходила, сколько сейчас.

а можете механизм влияние кардио на тонус кожи объяснить?

мезотарапия точно дорого. гаум попробую дешевый поискать.

а вы сколько гуама сделали штук для видимого эффекта?

прикольная идея про парикмахерскую №1: мне как-то не пришло в голову туда на процедуры идти.

спасибо, ща им позвоню, спрошу чем они меня ощастливить смогут :)

мы рождены шоб сказку сделать былью ;)

Гуам дешевым не бывает, потому что надо курс проделать из 10-15 процедур, иначе эффект очень кратковременный, а это недешево. Да, кстати, именно холодные обертывания эффективны в плане подтяжки кожи, но опять-таки у кого как. У меня очень кожа подтянулась, но мне было что подтягивать, а подружка сказала, что у нее эффекта почти не было, но на мой взгляд ей и подтягивать нечего было, она, правда на похудательный эффект больше рассчитывала.

Ну не все :-) - я еще время называла. Просто наблюдала дважды, что при таких потерях веса за такой срок в течение года человек становится снова гармоничным - и цвет лица, и кожа подтягивается...

Механизм - просто по принципу здорового образа жизни и длительного нахождения на улице, дышания кислородом.

А как с гормональным фоном при таком скоростном похудении? Все Ок?

Мне кажется, начинать надо с кухни и, пардон, туалета. Т.е. с выбора рациона, налаживания работы ЖКТ (если есть отклонения) и чисток (с последним надо осторожно).

Есть еще такая штука - дыхательный тенажер Фролова. Хорошо восстанавливает женские половые гормоны (ну вот сдается мне, что не все тут должно быть впорядке), насыщает клатки кислородом (не напрямую, а как следствие тренировок). В результате - чуть ли не омоложение. Только дышшать в него надо регулярно, эффект будет через несколько месяцев.

Ну а для кожи локально: можно натираться морской солью - укрепляет. Аюрведа еще советует натираться кунжутным или оливковым маслом, можно массаж на него сделать.

А игла - это сережка в ухе? А диета там строгая? У меня знакомая похудела с этой штукой, но она на диете еще сидела, а для меня это самое сложное.
А вообще расскажите, пожалуйста, поподробнее как это все происходило? Они же еще обкалывают чем-то, это что-то типа мезо?

ща в телефоне доверия целый топик на эту тему.

да, диета нужна, но жрать действительно не хочется.
в чем причина: в психологическом воздействии или влиянии иглы на "голодные" точки, имхо - не так уж и важно.

обкалывание должно стимулировать похудение проблемных зон и подтягивать кожу. но это в теории. на практике - у всех по разному.

и это не мезо, просто иголкой тычут. достаточно болезнено. чем худее - тем больнее.

А дайте пожалуйста координаты этой парикмахерской
 

Как про меня написано
 

И я тоже с иглой и тоже лифтинг делала 4 раза(у Мухиной) Сбросила я ни много ни мало 30 кил. В одежде -красотка. Без одежды -как старуха. Подмышки висят как у птеродактеля. Под попой по три складки кожи на каждой ноге. Живот как студень. Только мордашка не обвисла,хоть я ее и не колола. Боюсь тут поможет только пластика . Вот узнала-подмышки отрезать -50 тыщ. И полгода восстанавливаться в резиновом гидрокостюме.
Начала крутить обруч массажный. Готовлюсь морально к клубу . Трудно мне перебороть свою лень,проще было не жрать . Не есть всякое дерьмо я привыкла за два года и мне этого даром не надо. Мясо,рыба и овощи-вот мой рацион. Фрукты два раза в неделю с творогом с утра. После 6-стаканчик кефира(маленький) Все либо запеченное,либо тушеное с чайной ложкой оливкового масла. Еще могу отруби и цельнозерновой хлеб кушать .Вес держится от 56 до 57 а кожа и мышцы дряблые.

я координат не знаю, если честно
есть рядом с м. автозаводская, на проспекте мира. на белорусской..

все таки вы верите в сказки .. ну да, серьга (или шаманство вокруг нее) психологически вполне может уговорить человека - прозомбировать - на потерю аппетита. Верю. и человек начнет терять вес (в первую очередб мышцы, а потом жир). В результате получит то, что вы имеете. Но как серьга может стимулировать подтягивания кожи? Кожа-то в сказки не верит ...

плохо читаете: игла для убирания аппетита, для внешних воздействий - иглоукалывание. это когда в кожу иголками тычут.

так что, в принципе, не важно, верит кожа в серьгу или нет :)

Еще раз - как иглоукалываение - как я понимаю в довольно ограниченные места может повлиять на эластичность кожи по всему телу? и второе - судя по вашему описанию - все же важно - верит кожа или нет...а по существу - худение резкое без сопровождения - а это прежде всего накачивание мышц - приводит к тому, что вы и озвучили.

Хммм... есть такая теория, что молочные, кисломолочные, хлеб, мясо - все это пища неестественая. Надо-де есть только сырые овощи-фрукты, да чуть орехов, да проросшее зерно. Особо продвинутые даже от раст.масла отказываются. Говорят, кожа при переходе на такой рацион молодеет, подтягивается за срок от нескольких месяцев, до нескольких лет...

Не-не, не призываю, только даю информацию :)

Вот и у меня тоже самое. Худею легко всего лишь оказавшись от еды после 6, ну и пива на ночь :), так, блин, не могу же себя заставить:(. Тоже думала про серьгу, но потом же с кожей надо бороться, а она и так не в лучше Видимо, еще не приспичило.
Да, вспомнила, гидромассаж еще очень кожу подтягивает, ну и мезо. Результат, к сожалению, не вечен :(, надо все-таки работать над собой. Карта в спортклуб валяется дома... Э-э-х...

:)))) Ужас какой вы пишете:)) я прям вздрогнула:))))
 

хорошо, что это не единственный способ помолодеть - можно в молоко или кипяток прыгать, яблочки опять же молодильные употребить:))))

:))) (-)
 

не, у меня (тттчнс) все пока не так летально (но я еще в процессе, так что может и обвиснет).

а пока проблема именно не в висении, а в визуальной "нетонизированности". пластику вообще не на что делать: даже живот, который, я думала, никогда не подтянется, стал приличнее по форме значительно. но как студень :(((

Слушайте, тут идет такая реклама мощная про скипидарные ванны Залманова. Я не пробовала, но описание оччень привлекательное. Именно для поддержания тонуса-похудения-оздоровления. Поищите по сети. Никуда ездить не надо, купил флакончиков (недорого, по-моему), и балдей-подтягивайся в ванне... ммм...мечта.

Тоже слышала про эти ванны. У меня сразу вопрос возник, а ванную после этого отмыть можно? Какого цвета скипидар? :-)
А то новую ванную портить не хочется.

У меня у подруги мама такие принимала. Ну, все как было, так и осталось. Зато во время этих ванн и даже спусть несколько часов после них в квартире можено было сдохнуть от запаха. Было это лет пять назад. Може какой новый непахнущий скипидар придумали? Алена

Я не принимала, но видела флаконы - там система- один белый, другой желтый (слегка желтоватый такой), надо чередовать. На вид как обычная пена для ванн. Не нюхала, насчет запаха не скажу.

А кто-нить пробовал озоновые кабины.Ты туда садишься и тепло так сидишь 20 минут.Программа называется "Гудбай селлюлайт!"
Я вписалась,уже 5 раз была.Всего их 20.так вооооот.Реально ли озоном(скажем так просто воздухом) убрать целлюлит.
Они говорят,что это для кожи хорошо,она становится элластичной и целлюлит уходит.
Ой мне не верится.

А гидромассаж кто-нибудь пробовал? А душ
 

Шарко? А то у нас тут водолечебницу открыли... Душ всего 100р.

На душ Шарко походите
 

хорошая вещь

я тут зачестила раз в неделю в сауну с бассейном, в котором 5 гибромассеров - пушки, водопады, противотоки, и еще две убалжающие .. Ну на меня неплохо действует водопад - массирует плечи. Все остальные тоже обхожу, но не буду говорить, что это что-то дает, кроме просто наслаждение в процессе массажа. Может дает, а может и нет. Кто его знает. Но я просто расслабляюсь и получаю удовольствие.

я делаю раз в год. Больше за-ради удовольствия
 

чем для какого-то выдающегося эффекта. Он подкожное сало слегка разгоняет по всему организму, сглаживая особо выпирающие части. Но большого эффекта без доп. процедур в виде занятий спортом и диеты от него нет. Но приятственно (тот, который в ванне, а нет тот, где из шланга по тебе со всей дури лупят).

Делаю гидромассаж всегда, когда появляется возможность. Мне очень помогает. Но эффект очень от делающего зависит:). Последний раз в марте в санатории делала - вообще ничего, но там девочка абсолютно непрофессиональная была.

Девочки, подскажите пож-ста про обертывания
 

Очень очень надеюсь на совет тех, кто уже делал.
Вчера я сделала первый раз в салоне. Не могу сказать, что я жду каких-то вообще выдающихся результатов... Но у меня сплошные вопросы. Делала обертывания глиной. Ящик с глиной и бинтами подогревается. Косметолог обмотала меня эластичными бинтами на чистое тело. Но бинты были без глины. В ящике глина была, а на бинтах особо не было. Это важно вообще? Затянула она меня в проблемных зонах (живот) и я легла. Туловище (кроме рук) она накрыла целофаном или фольгой, одеялом. Руки были снаружи. В общем ногам было тепло (обычно тепло), но не горячо, руки даже подмерзали. Ничего не чувствовала вообще. Когда развернули через час была сухая и чистая. Глиной особо не мажут как я понимаю - чтобы потом меньше вытирать надо было бы. А есть ли эффект от этого?

Это нормально вообще? Я просто думаю идти к ним второй раз или поискать кого другого, чтобы сравнить. Живот чуть-чуть убрался за счет того что был сильно обмотан.