Девчонки! Составьте компанию!!!

вчера вот на ночь наелась холодца...

Давайте.

Я сегодня планирую пойти на плавание. И еще - прочитала в книжке Как обмануть жировую клетку о том что надо кушать меньше, но чаще. Вот - половину предыдушей недели вроде получилось. Потому прям сегодя начинаю с более строгими правилами :)

давайте худеть...
 

А то мои лишние, набранные за праздники 3,5 кг меня просто бесят! А кушааааать хочется постоянно... Ужасно

А что сталось с сотней постов худетельной компании две недели назад?:-)

Праздники нафиг отменять пора. Это ж невозможно не растолстеть!

наверное все похудели уже :) (-)
 

Попросить бы новый раздел сделать, для тех, кто худеет. Например под названием "диеты" или еще что-нить. Как на еве, например. А то я когда худела, туда бегала, а это жутко неудобно, да и не разговорчивые они там какие-то:-).

Я разберусь с хостингом и форум на своем сайте открою :)

И я,и я тоже с вами!Насколько у меня вес полтора года назад легко исчез(за год около 16 кг ушло),насколько сейчас стрелка на весах стоит как примороженная:-(.Расслабилась называется.Сначала в спортзал стала ходить раз в неделю(вместо 3-4),потом стала позволять себе после 6 чего-нибудь легенькое слопать.Потом праздники подвалили...Итог -- за последние 3 месяца: 6 лишних кило.И главное --"отступать то некуда" -- этим летом я всю одежду,которая велика мне стала отвезла в Москву.Так что у меня выбор один --или худеть --или опять гардероб менять.Итого сейчас во мне 140 паундов(кажется, еще весы привирают в сторону уменьшения,ну да ладно,главное,чтобы сбросилось тоже пропорционально).Было(еще в ноябре?-() -- около 130.Предел моих мечтаний --в будущем заиметь 123-125 паундов.Вот,на этой занимаюсь по полной программе,через неделю --отчет.Даю торжественное обещание!:-)Хорошо,новая жизнь начинается с понедельника :-).

А я бы и выходные отменила:-)
 

И меня берите...:-( Никак я, никак.И на аэробике скачу, как сайгак 3 р в неделю, и не жру ничего, но не уходят они от меня! А надо-то кг 5-7 для счастья. Спасибо, что хоть не прибавляю.

Уже две недели сижу)Пузико ,мося и хруди похудели. Эх,если бы попец и окорочка!!!;-)

А я сегодня 1-й раз после шестилетнего перерыва сходила на степ-аэробику. Занятие длилось час. Домой ехала на автобусе - сил не было, хотя пешком дворами 10 минут :) Результат меня потряс: утром, как только проснулась вес без одежды был 59 кг, вечером после занятия в 2-х свитерах и джинсах - 58!!! Интересно, что это?

Степ - отличная вещь!
 

Я на Кубе в прошлом году 2 кг за неделю сбросила, только от ежедневного получасового степа по утрам. Правда, плавала еще, но ведь и ела за троих! :-)

Зачем изобретать велосипед, приходите к нам в форум худеющих: http://glen.ru/forum/index.php
У меня вот уже 39кг в минусе :) Правда чтобы читать дневники надо зарегистрироваться, заходите и ко мне в дневничек, всегда гостям рада :)
А это ссылка непосредственно на сайт: http://www.yamama.ru/club/index.html

2 кг за неделю - это понятно. а 2 кг за день???

вода. вы потели - ушло
 

Вода, конечно
 

У меня такие перепады в течение дня - запросто :-)

Спасибо! Непременно зайду.
 

Не я бы не сказала... ну на том, что я потеля. максимум грамм 200

:))))) Вес в граммах выделяемого пота не имеет значения
 

Как это? (-)

А "пар из ушей"?! Его же тоже надо учитывать! :))
 

вот
 

При занятиях спортом человек теряет огромное количество воды и минеральных солей. Причём жидкость покидает тело не только через потовые железы, но и при интенсивном, глубоком дыхании.
В процессе активных занятий спортом спортсмен может терять до 1 л воды в час

и искры из глазиков:)))
 

Девочки, кто-нибудь слышал о таком способе
 

похудения? Каждый час надо выпивать стакан горячей воды. Не понимаю, за счет чего происходит похудение. Не вредно ли это?

Свекровь у меня скупает всякие газетки с народными рецептами. Еще несколько лет назад встречала этот рецепт и вот опять. И так заманчиво :-) :

"Эффект ошеломляющий. Выводятся шлаки, соли, свежеет кожа, а килограммы убывают с огромной скоростью. Одно плохо - противно все время носить с собой термос с кипятком."

Меня бы это устроило потому что не работаю. но не понимаю за счет чего происходит похудение.

Супер!:)))

Насчет похудения не знаю, но врачи не советуют пить горячее (и холодное) :-(. В идеале - теплое, температуры тела.

А есть при этом как? Или вообще не есть? И сколько дней?

Я не поняла,а кроме воды что-то есть можно? Если нет,то мне всё понятно:)

Таня, привет. И я к тебе бегом побегу :-)
 

Да никакого чуда нет. Вес будет снижаться за счет наполнения желудка воой (меньше будете съедать), а шлаки выводиться, потому что воды достаточно будете пить, вот и все:) Я не знаю, как сейчас, но когда я росла, у нас считалось, что много пить - вредно для почек. А теперь я точно знаю, что пить много воды - полезно, 2-2.5 литра в день надо выпивать, чтобы выводились из организма всякие ненужные ему бяки.
А вообще, девочки, чудес не бывает. И "с огромной скоростью" вес уходить конечно не будет. Да это ведь и не нужно, худеть с огромной скоростью - это вредно...:)