И меня берите...:-( Никак я, никак.И на аэробике скачу, как сайгак 3 р в неделю, и не жру ничего, но не уходят они от меня! А надо-то кг 5-7 для счастья. Спасибо, что хоть не прибавляю.

Уже две недели сижу)Пузико ,мося и хруди похудели. Эх,если бы попец и окорочка!!!;-)

А я сегодня 1-й раз после шестилетнего перерыва сходила на степ-аэробику. Занятие длилось час. Домой ехала на автобусе - сил не было, хотя пешком дворами 10 минут :) Результат меня потряс: утром, как только проснулась вес без одежды был 59 кг, вечером после занятия в 2-х свитерах и джинсах - 58!!! Интересно, что это?

Степ - отличная вещь!
 

Я на Кубе в прошлом году 2 кг за неделю сбросила, только от ежедневного получасового степа по утрам. Правда, плавала еще, но ведь и ела за троих! :-)

Зачем изобретать велосипед, приходите к нам в форум худеющих: http://glen.ru/forum/index.php
У меня вот уже 39кг в минусе :) Правда чтобы читать дневники надо зарегистрироваться, заходите и ко мне в дневничек, всегда гостям рада :)
А это ссылка непосредственно на сайт: http://www.yamama.ru/club/index.html

2 кг за неделю - это понятно. а 2 кг за день???

вода. вы потели - ушло
 

Вода, конечно
 

У меня такие перепады в течение дня - запросто :-)

Спасибо! Непременно зайду.
 

Не я бы не сказала... ну на том, что я потеля. максимум грамм 200