Скажите, в каком возрасте вы почувствовали,реальный ПМС?Раньше у меня такого не было,а сейчас ровно за неделе становлюсь бешенная,есть могу хоть целый день и очень плаксивая,кажется что все так плохо,что муж сволочь и все такое.Может есть какие-нибудь таблеточки от этого?Ну просто беда какая-то.

не пить кофе, крепкого чая, а пить валерианку или пустырник. Ну и гулять больше на свежем воздухе.

Да вот, кофе то я ведрами на работе пью,хорошо с завтрашнего дня исключу.А с прогулками будет сложнее целый день в офисе,а потом дома с дитем.

дите подмышку (в коляску) - и вперед. И Вам
 

и ему полезно.

Абсолютно такая же фигня! Но у меня слава богу не за неделю, а за день до начала, максимум за два. Невры просто на пределе, плачу по поводу и без, и главное такое безумное ощущение собственной несчастности, типа никто меня бедную не понимает:-)Ужас просто:-) Раньше вообще не верила что ПМС бывает, думала это так, больше болтовня. Появилось у меня это где-то год назад, примерно в 26 лет.

Года два назад началось
 

в 26 лет. Резко повышается аппетит + дня за 3 меня раздражает абсолютно все. Все вокруг - просто редкостные сволочи, не понимающие мою тонкую душу:) Так как другие проявления ПМС у меня отсутствуют (боли, отеки), то о его появлении я обычно узнаю так:) Когда с утра чищу зубы и понимаю, что жизнь не удалась и ВСЕ БЕСИТ - 2 таблетки глицина под язык и никакого кофе, чая и газировок. Дальше можно жить спокойно:)

Еще спорт очень помогает сбрасывать психоз:)

Может, развеселит :)
 

ЖЕСТКИЙ ДЕНЬ.
Утром поругалась с родителями.
Потом со своим кренделем.
Пойду щас на работу и наору на всех.
Кто будет препятствовать - убью.
Генерального первым.
Потом уволю всех сотрудников без выходного пособия.
Трудовую порву.
Офис сожгу.
Напишу в лифте х.й.
У входа высморкаюсь и брошу бычок.
Растолкаю бабок в метро, наступлю на шлепки модной девке и сяду на два сиденья.
Зайду в магазин, перемеряю все шмотье, свалю его в кучу и нахамлю продавцам.
Позвоню подругам и подробно объясню, почему они дуры. А мужики у них дебилы и уроды.
Позвоню своему кренделю и пошлю его на хрен.
Потом еще раз.
Потом то же самое - со всеми бывшими.
Включу компьютер, залезу в матерный сайт и слеплю трехэтажное послание в никуда.
Жрать не хочу.
Пить не хочу.
Спать не хочу.
Трахаться не хочу.
Ненавижу всех.
НЕНАВИЖУ. НЕНАВИЖУ. НЕНАВИЖУ.
Вот что с людями делает ПМС.

началось, когда бросила активные занятия спортом -
 

в 18 лет. Когд через два года снова начала заниматься, вообще перестала что-либо чувствовать - ни перемен в настроении, ни болевых ощущений.

Началось примерно после 20. Сейчас
 

иногда не четко проявляет себя - иногда не появляется, но редко, иногда тормозит и запаздывает на неделю.. :-)
<br>Имхо, это действительно связано как-то с физ. активностью. Если больше двигаться и заниматься делами, то ПМС если и проявляется, то практически незаметно.
<br>
<br>ЗЫ. Мой муж до сих пор считает это явление бабской блажью для оправдания своих истерик.. :-) или :-(

А как же меня бесит, когда мои искренние страдания по поводу всеобщего менянепонимания эта сволочь сваливает на гормоны и понимающе-жалостливо смотрит так!