и ведь не весна уже, лето в разгаре, хоть и хреновое...
 

а спать хочется, сил нет. Высыпаюсь как бы, да и праздники были. Может, смена погоды? Давление странное 124 на 92.

Ой, и я тоже!
 

&gt; а спать хочется, сил нет. Высыпаюсь как бы, да и <BR>
&gt; раздники были. Может, смена погоды? Давление <BR>
&gt; странное 124 на 92. <BR>
<BR>

Только сегодня подумала, что три дня выходных
 

были, а как-то не отдохнулось.... Наверно, в отпуск надо -)))

и как боретесь с усталостью?
 

Это может быть анемия
 

Проверьте гемоглобин или попейте железо.

"Общими симптомами для всех форм анемий, возникновение которых
 

связано с гипоксией, являются бледность кожных покровов и слизистых оболочек, одышка, сердцебиение, а также жалобы на головокружение, головные боли шум в ушах, неприятные ощущения в области сердца, резкую общую слабость и быструю утомляемость."

погода дурацкая.
 

лето никак не начнется, а ДОЛЖНО бы уже месяц как быть. это просто убивает. пол-июня прошло, а в реку без гидрокостюма не зайти.

потом еще с возрастом это приходит, нет сил, нет желаний, нет энтузиазма. Надо себя "разгонять", спорт, тусовку, новые люди, новые ощущения, чтобы не застаивались, как лошадки в стойле :-))))

Симптомы
 

Клиническая симптоматика и интенсивность субъективных симптомов (жалоб) определяются уровнем гемоглобина и темпами его снижения. Для анемии нет патогномоничных симптомов и её проявления характеризуются полиморфизмом, что отражает системность поражения организма. Ниже приводим признаки наиболее встречаемые при анемиях любой этиологии:

Изменения окраски кожи и склер (чаще бледность, реже желтуха при гемолизе);

Астеновегетативный синдром (слабость, эмоциональная лабильность, снижение интеллектуальных способностей и т.п.);

Кардиальные нарушения (боли в области сердца, тахикардия, систолический шум при аускультации и т.п.);

Сосудистые нарушения (артериальная дистония, головные боли, обмороки и т.п.);

Обменные нарушения (отставание в физическом и половом развитии, явления костно-мышечного дисморфизма и т.п.).

это точно, сижу как кобыла в своём стойле :)
 

никак спортом не займусь, не хожу никуда.
полнейший застой.

ужасы какие!
 

сегодня позанималась зарядкой, типа ожила немного. :)