Купила на всякий случай Тромбо Асс, но не знаю как его принимать
 

Подскажите: в день полёта принять или заранее надо начать? Какие ещё рекомендации дадите, чтобы полёт прошёл без последствий?
Спасибо

Летается паршиво.Неделю назад вернулась из Москвы,провела в самолете 12 часов -- до сих пор очухиваюсь.Вены жутко тянет.Медпрепараты перед перелетом не принимала,но теперь зареклась,что в дальнейшем каждые два часа вставать(как бы не лениво это было делать) и по 20 мин. стоять около кресла потихоньку разминая ноги.