Короче, я сразу к делу. Если встать в "березку", это значит, лопатки, шея и затылок на полу, а все остальное, кроме рук, вытянуто вертикально вверх (руки поддерживают талию, локти на полу), а потом опустить зад и все остальное на пол, то... из влагалища выходит воздух. С характерным звуком. Получается крайне неэстетично и соседки по коврику легко могут обвинить в свинстве (хотя бы про себя) :-(

Внимание, вопрос: это что? Матка и пр. органы смещаются при таком опрокидывании? Это показатель чего? Плохого тонуса брюшной стенки? Или, хуже того, вообще постоянного смещения органов? Началось такое после 25. Как это можно исправить?

Инструктор по йоге сказала, что много у кого именно так. Посоветовала расслабляться при выходе из "березки" физически, а, главное, морально. Я этой заморочкой со школы "страдаю", способа исправить не нашла.

Попробуйте другой способ выхода -- переворот через плечо. Ну, типа, кувырок назад, только не через голову, а через плечо.

Надо попробовать :-)

А во время секса у Вас воздух оттуда со странным звуком не выходит?

Ну во время секса все свои :-)

А если секс с любовником-просто со стыда сгореть можно((((

С любовником, да если первый раз, это конфуз посильнее урока йоги, там-то как раз все женщины, поймут правильно (хи).

а с кем еще секс бывает?
 

С насильником :)(-)