Что-то я уже ничего не помню, как надо принимать
 

витамины и микроэлементы в 3 триместре...

Например, кальций. Помню, что долго его принимать нельзя из-за того, что плацента может состариться раньше времени и голова ребенка может стать слишком твердой... А до какого срока можно? Без него начинаются судорги:-(

А железо? Упал гемоглоин, врач назначила железо. Но начиталась в инете, что от того, что мать во время беременности принимала железо, у ребенка потом "полетели" зубы... Правда что ли?

А рыбий жир кто-нибудь принимал?

Что-нибудь еще посоветуете?

Я на всякий случай ничего не принимала (во времявторой беременности). А судороги по ночам? Я терпела.

Я всю беременность принимала Матерну. Уж
 

не знаю, правильно это или нет - но ребенок получился здоровый. И зубы вроде на месте (кстати, и у мамы тоже ;-))

А я элевит с йодомарином, тоже все ok. (-)
 

<br><a href="http://lilypie.com"><img src="http://b3.lilypie.com/iNCep4.png" alt="Lilypie 3rd Birthday Ticker" border="0" width="400" height="80" /></a>

Судороги от недостатка магния, а не кальция. Я принимала МагнеВ6. Его можно принимать всю дорогу, а кальций курсами уже не помню какими:-)

Про железо скажу. С обоими детьми принимала железо в лечебных дозировках (150 мг) всю беременность. Про младшего еще рано говорить, но у старшей зубы отличные тьфу 333 раза.

Рыбий жир я не принимала, но принимала Омега жиры, которые тут теперь всем беременным назначают почти в обязательном порядке. Ну сказать, на что это повлияло и как это было бы без Омега жиров, не могу :-). Но ребенок очень веселый получился :))))

я принимала витамины всю беременность (их мой врач назначачает всем и они были по рецепту), про рыбий жир я услышала от нее один раз когда пожаловалась на то, что рыбу не могу есть;) и можно ли ее чем-то заменить;)) Кальций и железо входили в состав витаминов, если бы не входили я бы их принимала отдельно (но это я)

Kal'siy ya bi ne prinimala(pri beremennosti, da i bez otnositel'no, chrezmernoe kol-vo kal'siya vedet k kamnyam v pochkax, da i ne tol'ko k etomy), a zamenila ego prodyktami:tvorog, sir, moloko. Zelezo - 1 tabletka(325 gm)v den' s sitrysovim sokom - chtob ysvaivalos' i nebilo zaporov. Ribiy zir mozno, esli y tebya immynitet ploxoy i esli ne sbalansirovannoe pitanie. Ya bi prokonsyl'tirovalas' s doktorom. A sydorogi - ot nedostaka kakiya, a ne kal'siya. Kyshay banani i vse proydet.

Kstati, kto-to pravil'no skazal, vitamini dlya beremennix imeut vse neobxodimie vitamini i minerali. Esli ti ix p'esh', to ne zamorachivaysya.

Офф. Можно узнать, как пошла диета Протасова?
 

Легко было? Сколько кг ушло?