ахожусь в жутком трансе. Как-то попристальнее рассмотрела себя в зеркало в голом виде в профиль и полупрофиль. Обнаружила, что мой подростковый сколиоз, который мне в общем-то жить особо не мешал, благополучно превратился в горбик. Сколько не выпрямляй спину, не выворачивай плечи - он есть. С одной стороны. Заметно. Вчера снимала свитер, дочка удивилась - Мам, что у тебя такое?? Как-то резко все-то появилось. Что делать? Массаж, ЛФК наверное уже не поможет??Это для юных, а мне 32 года. Работа разумеется конторская, сидячая. Физкультура - только 20 минут утром... неужели будет расти такими же темпами?? и в кого я превращусь?

очему бы не сходить к доктору? Есть же какие-то коррегирующие приспособления... И обязательно качать мышцы спины, они держат позвоночник и несколько его выпрямляют

Самое лучшее для укрепления мышц спины - это бассейн несколько раз в неделю. Найдите на него время, он не даст сколиозу прогрессировать.

тут топик был про сколиоз у ребенка. Есть такой Бобырь Анатолий (отчество не помню) в Москве, поищите на него ссылку. Он выправляет (про горб не знаю), но попробуйте связаться, может он поможет? Расскажите если дозвонитесь, ладно?

Конечно, пойду. просто пока не могу сделать этого немедленно. Хотелось узнать мнение народа - к какому именно идти? ортопеду?хирургу? боюсь еще, если честно, попасть к такому, который скажет. "ЭЭЭЭ как у Вас все запущено, матушка...."

спасибо, ссылку нашла
пока звонить и писать ему не буду. Схожу к врачу, наверное приедтся сделать снимок и обращаться уже предметно, с указанием диагноза, степени искривления и пр. мед терминов. В ссылке о методике Бобыря пишут, что лечение проводится за 2-3 сеанса... с трудом верится, как можно за 2-3 сеанса исправить искривление:-0?

Поделитесь ссылкой пожалуйста.

www.bobyr.ru - это сайт клиники Бобрыя.

Обычно ортопед и хирург в поликлинике-это одно и то же:) Так что все равно к кому, главное-побыстрее!

Милая N, у Бобыря я не была, но ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ не верится, что он Вам поможет. У меня сильный сколеоз с 12 лет. У кого я только не была, многие известные костправы - в том числе д-р Богданов, который раньше давал рекламу по двум каналам постоянно (нужно было приезжать к 6 утра, 4-5 часов стоять в очереди) также брались это сделать за 5-10-15 сеансов. Результат - сильное ухудшение в последствие после незначительного улучшения сразу. Не буду писать о своих мытарствах. На данный момент я для себя нашла врача, который постепенно иглотерапией + массажами приводит меня в чувство. Один курс - 15 раз. Стоит - 600$. Делать надо примерно 2 курса в год. Последние пять лет идет постепенное улучшение и уменьшение горба. Если бы я делала его комплекс упражений улучшение шло бы наверняка более быстрыми темпами (незватка времени + я ленивая зараза). О враче писать не буду - не хочу. Мой Вам добрый совет - не верьте тем, кто обещает чудо. Его НЕ БУДЕТ. Будет горькое разочарование и потеря денег. Ищите китиайских врачей, специализирующих на иглоукалывании. КТо ищет, тот найдет!