Сколько раз в день надо есть?

[Аs-s-я]

Дочке 5,9. Ест она много раз в день по чуть-чуть. Вот только первый голод утолит, сразу говорит - не хочу больше, а через час опять голодная. Все бы ничего, но я полдня провожу на кухне. Поскоку она еще нифига не будет есть то, что я готовлю себе и мужу, ей надо отдельно и именно то, что хочется ей в данный момент. Ужасно раздражает и то, что когда ей приготовишь то, что она просила, она ест две ложки и говорит - больше не буду, а то и вообще говорит - я передумала, не буду это есть. Что с ней делать-то? Заставлять есть нелюбимую еду я не хочу. Строго переводить на четырехразовое питание по часам? Так вроде везде советуют есть часто, но мало... Как быть?