Лактазная недостаточность

Собственно, три вопроса:

1.я правильно поняла из статьи-
http://www.med2000.ru/perevod/article266.htm-

кисломолочные продукты спокойно можно?


2. а добавку для беременных и кормящих Думил Мама Плюс можно? если дается лактаза, может это уже не принципилаьно- молоко-не молоко?


3 есть у кого-нибудь ссылка на информацию- сколько фермента при разных процентах ЛН?