Люди!!!Как прекратить жор!

Просто жор переодически нападает,а тут он застрял уже на несколько месяцев.как можно уменьшить аппетит?Может травы какие есть?Желательно быстроэффективные средства.Очень надо,уже киллограммы набегают.

за 4 дня с 48-го на дородовый почти 44-ый, без усилий. Правда я еще кормлю младшего ребенка. Аппетит исчез похоже навсегда.

Единственный плюс в ситуации...

У кого как, на самом деле. Я, например, вообще есть не могу, когда нервничаю (до тошноты просто доходит), а моя подруга едой стресс заглушает. Если нервничает - аппетит просыпается зверский. Но от измен мужей почему-то правда худеют, вы не первая, от кого я это слышу.

Не,спасибо:-)Такое нам не подходит.Хотя я на нервной почве тоже кушать не могу совсем.

Силой воли - самый здоровый метод. Без силы воли и желания похудеть никакие травки не помогут. И еще можно НЕ ПОКУПАТЬ вкусные продукты в магазине. Пусть будет только самое необходимое, но довольно аскетичное, чтобы соблазнов не было.Проверено: жор хоть нападай, хоть не нападай - бульон с гренками в холодильнике, огурцы-помидоры, йогурты, кефир. В хлебнице - пусто. Походишь кругами вокруг холодильника, пять раз откроешь, плюнешь в сторону бульона и идешь спать. А ежели бы лежал мягкий хлеб, какая-нибудь рыбка белая/краснаяи пр., разве я бы пошла спать наголодуху?

Стараюсь ничего не покупать,зато муж рад стараться.отаваривает холодильник по полной программе.А с силой воли в этои месте у меня проблемы.

Тогда тренируйте силу воли мужа: запретите ему покупать вкусные продукты. Конечно нападет жор, если соблазнов куча, на меня в таких случаях тоже нападает. Сейчас легче: муж в командировке, ребенок на даче, на работе завал и продукты покупать некогда.В холодильнике по этому поводу "мышь повесилась". Стройнею на глазах :-).

Да вы знаете,я не хожу вокруг холодильника если он полон.Мне побарабану.Просто именно АППЕТИТ жуткий.Я и в пустом холодильнике найду,что съесть.Тем более и под ложечкой начинает посасывать.Имеено аппетит уменьшить надо,а не продукты в холодильнике.На это то как раз сила воли есть

На это можно посчитать, и выяснить, что бутербродно-вреднык-тостельные продукты дороже, и сильно. А дешевые - это те, что надо готовить, и долго - замороженное мяско, картошка (никаких фрей, только нормальная), цветная капустпа и прочие броколи с кабачками... При таком холодильнике лишний раз за стол не сядешь. Двойная польза - и экономия, и похудение...

сядьте на гречку и кефир на неделю. Гречку не варить, а залить кипятком на ночь, не солить, специй не добавлять. Кефир - 1% жирности. И того и другого можно в неограниченных количествах. Очень хорошая диета, плюс стабилизирует ЖКТ. Я ем по полтарелки салата иногда вместе с гречкой и кефиром. Салаты только из низкокаллорийных овощей (помидор, огурец, вареная свекла), никаких масел или соусов в заправку. Вес уходит быстро, нет ощущения голода. Все полезное, натуральное.