Неграмотная

[Лягушка]

Вот как правильно говорить?
- "я клала" или "я ложила"
- "я кладу" или "я ложу"
- "клади" или "ложи"
А в таком контексте...
"Клади (ложи) спать ребенка"

И еще. Множественное число.
- "тренеры" или "тренера"
и вообще, когда окончание "ры" а когда "ра"????