Вправьте мозги

[Лягушка]

Есть у меня призрачные даже как фобии, можно сказать. За сына боюсь. Все время боюсь что он вырастет и с ним что-то случится. Началось с того что есть у меня подруга, когда мы были маленькие ее брат попал под поезд. Это оставило глубокий след в моей душе. И я все думала как хорошо что у родителей еще и дочка есть. И думаю, что надо бы родить второго ребенка мало ли что. То есть это не я сама думаю, а думается само по себе. И вот сейчас у меня новая приятельница. Родила она дочь в сорок с лишним лет. У нее сын погиб случайно. А был единственные. И вот после этого она быстрей рожать. Знаете родила а через пару месяцев климакс уже наступил. И вот я с ней говорила. И она мне рассказывает, что она тоже всегда боялась. У нее в детстве была подруга у которой умер брат и она думала, что хорошо что еще дочка у них есть – то есть тоже самое.
Я сразу говорю, что я тоже так думала всегда. А она мне дескать не думай накликаешь. Вот пытаюсь перепрограммировать свое подсознание. А мысли ерундовые лезут лезут.

Как вы избавляетесь от подобных навязчивых страхов? А еще я все время рака груди боялась. Бывает ночью сонная встану и к зеркалу, все смотрю нет ли у меня в груди чего – тоже бред. Аутотренингом может как нить эти мысли убрать?

http://www.naritsyn.ru/read/all/azbuka/fobia.htm

[Лягушка]

Спасибо! Пошла читать

[Бести]

У Владимира Леви есть неплохая книжка "Приручение страха", очень советую. Еще у Вас ребенок, как я понимаю, совсем маленький? Грудью еще кормите или недавно закончили? Просто "беременные и кормящие" гормоны все страхи усиливают, по мере подрастания ребенка острота их несколько снижается. Еще общий тонус помогает держать страхи в узде - поэтому спорт, обливания холодной водой (если можете), достаточный сон. Йога очень хорошо помогает. Общее довольство жизнью снижает тревожность. Но совсем убрать страхи, вызванные психотравмой, да еще и детской, практически нереально, можно только не давать им себя оседлать (а если все-таки найдете способ избавиться совсем - поделитесь, хорошо? :-)). Что до "накликаете" - не верьте, в постулате "мысль материальна" есть, безусловно, здравое зерно, но это не так примитивно устроено, мол, подумал и случилось. Главное, чтобы Вы держали страхи под контролем, а не они Вас, и тогда все будет хорошо.

[Лягушка]

Эх, семь лет уже моему. А беспокойство наоборот с каждым годом все больше. Я, видимо, из тех мам у которых материнский инстинкт нарастает. А сначало все как-то проще было. Книжку поищу. А вот в материальную мысль верить не хочу. Вернее, хорошее пусть сбывается, а плохое нет. Страх в узде держу, просто зажмуриваюсь отварачиваюсь и его отпускаю. Но мне тяжело.
Но вот вам все написала, рассказала, уже легче . И все кажется не так страшно. Спасибо за поддержку огромное!!!

не в плане замены - никто никого не заменит. Просто бояться становится некогда Следовательно, маму перестает клинить - это полезно для душевного здоровья детей. И вообще, запретите себе думать о плохом. Строго-настрого.

[alotostanka]

По-поводу рака груди. Существуют генные исследования на эту тему. Два гена - один собственно рак груди - примерно 400 уе, второй ген - предрасположенность к заболеваниям женской половой сферы (яичники, матка и т.п.) - 200уе. Цены в Москве, в России исследования не делают, отправляют в Англию. Так что цены, наверное, соответствуют зарубежным. Если у вас этих генов нет, то я думаю вас отпустит. А если есть, то необходимо наблюдаться регулярно, и не перед зеркалом, а у врача, делая УЗИ, осмотры и т.п.. Но процент людей, болеющих раком чрезвычайно мал, что-то около 2-3% населения.

Кстати,да.После рождения второй дочки фобии пошли на нет.А страхи уменьшились.Ну я их ещё и к ногтю прижимаю.

Господи, это про меня! У меня нет еще ребенка, но каждый день мою в общем-то счастливую жизнь отравляет страз за мужа, маму, отца. Не знаю как избавиться от этого. Если с ними что-то случится, я не вынесу. Как от этого избавиться???

очень люблю свою семью (мужа, родтиителей, сестру, детей), и постоянно за их боюсь, я даже боюсь попросить мужа лишний раз куда то съездить....мало ли....