А кто не знает, что у меня с коленкой?

Сразу скажу, что в интернете уже полазила, нужной инфы не нашла, поэтому пошла сюда.
Вчера умудрилась как-то интересно сесть (может быть, резко слишком) и почувствовала резкую короткую боль в коленке, внутри. При этом щелчка и хруста не было. Просто боль. Боль описывать трудно, конечно, у меня возникла мысль, что такие ощущения бывают при защемлении.. (кого и чем?) Я намазалась троксевазином, обмоталась всякими шерстяночками, так ходила весь день. За ночь не прошло. Спустилась утром из автобуса по крутым ступенькам, снова почувствовала сильную боль. Теперь вот прихрамываю.
Вы не знаете, к чему бы это?