Как поднять иммунитет?

Помогите добрыми советами, добрые люди. У подруги муж болеет ну очень часто. Чуть что-так простужен. Осень приходит, и он не перестает болеть. Долго выздоравливает. Болеет практически каждый месяц, а бывает и по два раза в месяц. Подруга говорит, что он с детства слабый. Что можно сделать? Что можно съесть, выпить, сделать? Как поднять иммунитет? Спасибо всем заранее!!!!!