Вопрос знакомым с танцами

[aniuta]

Я уже почти 4 мес более-менее серьезно занимаюсь танцами. Растягиваюсь во всех направлениях. И такая проблема у меня почти все это время- мышцы ног после занятий крутит. Особенно когда машину веду (и не только после занятий, кстати, а с машиной постоянно эта засада теперь) , педали надо нажимать, пока за полчаса доеду, ноги аж судорогой сводить начинает. Из машины вылезаю как 100летняя бабуля, стеная и на полусогнутых . Это почему так? Может витаминов не хватает каких, или это в порядке нормы?

И вообще одна нога у меня какая-то проблемная, и растягивать трудней-больней, и так беспокоит. Есть какие-то хитрые решения для таких ног?