|
#1
|
|||
|
|||
Исправление осанки. Массаж? Упражнения?
Девчат, подскажите пожалуйста. Я собираюсь беременеть, знаю, что могут быть проблемы со спиной. У меня небольшой сколиоз. Хочу укрепить мышцы, а в идеале исправить осанку (сутулось).
Кто-нить делал это? Может посоветуете комплекс, кинете ссылочку, или опишите сами упражнения. Или посоветуйте, что вообще делать? Идти к мануальщику? Какому, куда? В тренажерный зал? Что сделать? Буду благодарна за ответы |
Убрать рекламу | |
|
|
Рекламная пауза
|
#2
|
|||
|
|||
Если хотите, я могу по почте прислать упражнения.
|
#3
|
|||
|
|||
Тоже хочу быть стройной. Пришлите, пожалуйста, упражнения и на мой адрес. Спасибо.
|
#4
|
|||
|
|||
Aндрей, а нельзя ли их сюда выставить? Если нет, то тоже пришлите их мне, пожалуйста.
|
#5
|
|||
|
|||
Я не умею. Давайте, я Вам пришлю, а Вы, если сможете, их выложите где-нибудь в инете и дадите ссылку :-).
|
#6
|
|||
|
|||
Да я в этом тоже не дока. Вы просто пришлите, а там посмотрим )
|
#7
|
|||
|
|||
Mne prishlite pozaluysta :-)
WBW, Lena |
#8
|
|||
|
|||
Лен, беда какая-то, не проходят мои письма ни на один, ни на другой адрес. Что-то там у вас надо подправить :-).
|
#9
|
|||
|
|||
Spasibo za bespokoystwo :-) Prishla popytka nomer 3 (w ney file 1 - EXIC.part1.exe)
Ne znayu, skol'ko dolzno bylo byt'. Nawernoye ne men'she 5-ti? (potomu chto predidushchiy byl takoy EXIC.part5.exe) Fily bol'shyye, poetomu mozet i problemmy. Moy yashchik tol'ko 6 MB. U muza est' takoy ze i tam bol'she swobodnogo mesta - 5MB (U menya okolo 1MB swobodno). Mozno eshyo raz poprosit' poslat' uze tuda? :-) Diko izwinyayus' za neudobstwa. Adress: dmakovey@yahoo.com WBW, Lena |
#10
|
|||
|
|||
Спасибо, Андрей, все дошло. Стало интересно, из какой это книги?
|