Боюсь ночевать одна

Мне к психиатру? У мужа появилось хобби - рыбалка. Раз в год\полгода уезжает на 3-4 дня. А я остаюсь с двумя маленькими детьми. И видимо, с непривычки мне страшно ложиться спать. Дурацкие мысли лезут в голову. Прочитав, как у ВикаЧки подруга в 30 лет во сне умерла, боюсь помереть,и тогда детей некому будет накормить завтраком У знакомой на детской площадке какой-то сумасшедший почикал ножиком во сне племяника, забравшись ночью в дом, где он один ночевал. Я теперь на каждый шорох реагирую. Понятно, что больше всего за детей переживаю. Но как-то уж очень гипертрофировано, имхо. Пытаюсь себя успокоить, что куча мамаш ночуют одни с малышами. Может быть в квартире я не так боялась бы, а в доме почему-то страшно. Попросила маму со мной эти дни поночевать. Она поночевала 2 ночи а на эти две ночи отказалась, т.к. ей захотелось к себе на дачу уехать. Сомневаюсь, что я сегодня раньше рассвета усну, поэтому "хочу поговорить об этом"