Пяточная шпора у подростка

Как избавиться от этого безобразия? Невозможно ходить Ортопед сказал, что, как правило, физиотерапия не помогает, возможны инъекции для снятия боли. Единственный выход - стельки. Но это, как вы понимаете, не лечение и вообще не вариант для мальчика, активного и спортивного. Кто что знает, выкладывайте, пжлста. Может какие народные средства имеются?

Та же проблема у нас была несколько лет назад, но рассосалась сама собой - после нескольких дней, проведенных летом в водном парке, шпора исчезла. Сейчас, к сожалению, зима, босиком по сугробам не побегаешь