Упражнения от целлюлита

Привет! Может, кто знает, где найти комплекс упражнений от целлюлита? А то кремами уже полгода мажусь, а результатов ноль. Только кожа получше стала. А целлюлит как был, так и остался. Как думаете, упражнения помогут? Подскажите, что знаете.

Упражнения помогут предотвратить дальнейшее развитие целлюлита. И ножки с попкой покрепче станут. А тот целлюлит, который уже есть можно только размассировать. На себе проверила. Целлюлит стал исчезать только когда я пошла на массаж. Так что если ты из Питера, могу посоветовать хорошего массажиста (мой адрес natulja78@list.ru). А упражнения… вот ссылочка http://cellulitu-net.narod.ru/st.html там есть несколько страниц упражнений.

Если честно,я думала,что все уже поняли,что от целлюлита избавится невозможно,но оказывается ещё есть люди пытающиеся.Так же как и про ,,вредность памперсов для мальчиков,,,так же как и про ,,как по заказу зачать девочку или мальчика,,так же как ,,сколько не стреги ребёнка на лысо волосы гуще,чем заложено гинетически,не будут,,.Бывают такие вещи на которые мы не можем влиять.

[Натали]

Если не ставить задачу избавиться от целлюлита, а похудеть, то это вполне даже возможно.

Мне уже две подруги клялись, что сочетание крем+упражнения 100% очень уменьшают целлюлит. Может не совсем убирает, но заметно уменьшает это точно.

Ну тут вы не правы.Можно убрать целлюлит с помощью массажа и разбивания этих клеток.Боольно,мучительно,� �о эффекит потрясающий.Я вот поняла,что без боли красоты не добьёшься.

[Irian]

Значит, у меня произошло чудо - в свое время избавилась от целлюлита. Конечно, навсегда от него не избавишься, если не будешь следить за собой, но при наличии целлюлита вполне можно его уменьшить до абсолютно невидимых размеров.

Автору топика - больше пить (минимум 2 литра в день) - целлюлит по сути - неправильно распределившаяся в организме жидкость. Массаж - можно просто каждый день массировать зону бедер-ягодиц. Упражнения стандартные на укрепление бедер и попы - на четвереньки встали, ножку вверх согнули и поднимаете, потом ее же в бок и типа собачка ногу поднимает :-), ну и т.д.
Если вы делаете упражнения с отягощением или медленно, то больше наращиваете мускулы, если часто и быстро, то больше сжигаете жир.

Ну и есть поменьше, жирное-мучное-сладкое исключить, питаться раздельно и все такое.


Ирина и Миха (16.08.02)

Намазали целлюлит кремом, натянули шорты, сели на пол. Ноги вытянуты, спина прямая. Руки сцепите на груди. А теперь вперед - передвигайтесь на ягодицах, перетаскивая ноги вперед. Как крокодил. Мне попомгло.

Мне помогает медовый массаж. Впервые узнала о нем на этом форуме.

ну можно ведь помечтать?