А какие ВИТАМИНЫ вы пьете?

Какие витамины начать пить? Пила Матерну, когда кормила детку грудью. Летом решила перейти на натуральные витамины - фрукты , ягоды. Сейчас организм, вымотанный беременностью, тяжелыми родами и почти годовым кормлением, будет нагружен еще и нервной работой в офисе, зачастую сверхурочной. Что же предпочесть? Витрум, Ледис формула или что-нибудь еще? Посоветуйте, плииииз.

[Баффи]

Всей семьёй на "Дуовите"-раз в 2-3 месяца,уже года три,ещё очень хорош "Элевит"-пила его всю беременность и полгода после родов,но дорогой,зараза,жуть.Или "Центрум"(но только нам его из Штатов возят-тот,что продается здесь почему-то вызывает у меня кучу побочных явлений:-().

а можно вопрос?<br>Можно мне, небеременной и некормящей, попить Пренатал? Так после него хорошо было, ногти долго хорошие были, кожа чистая, не болела почти.<br>Можно, конечно, продолжать искать то МОЕ что-то другое. Но, что-то другое на меня так хорошо не действовало, даже пятнами от кое-чего покрывалась.

Мне нравится Алвитил-вкусный!

[Белочка]

Наташа и Максимка (25.07.01)

Так может вам было хорошо не после него,а в результате беременности?У беременных обычно волосы и ногти хорошо растут,и кожа чистая.Дело в гормональном фоне,а не в витаминах.

ой и не напоминайте(((. хоть и ковыляла во время беременности еле-еле, но красавица была: волосы пышнецкие, ногти длиннецкие, зубья голивудские. А сейчас... ногти особенно находятся в плачевном состоянии. Не могу их отрастить больше 1-2 мм, уже намылилась наращивать идти, а то стыдобища какая-то слоящиеся все, обломанные. Эх!

Я вот озадачилась по поводу ЛЮБЫХ витаминов. Говорят, они совсем не усваиваются организмом. Ну, процентов 20 может. А усваиваются только те, что в овощах и фруктах. Это правда? Кто что знает, поделитесь!

Сходите сюда: http://03.ru/vitamini/, очень обстоятельно отвечают на вопросы.

во прикол. Всё один в один. Тоже ковыляла :-)(-)