Когда пить сок?

В прошлом году мы всей семьей пили свежеотжатый сок. Просыпались утром, делали сок и пили натощах. И не раньше, чем через полчаса завтракали.
Всегда была уверенна, что лучше это делать натощах....
А тут мне сказали, что для ребенка это вредно, сок нужно давать через полчасика после еды, но никак не утром.....