После беременности растянулись мышцы живота(((

Родила 3 года назад, уже в возрасте (35 лет), поправилась ессно, но не безобразно, потом похудела, сейчас в общем-то себя относительно устраиваю, за исключением живота, я тот же мячик как в топике про купальник - талия больше 100 см, бедра столько же.(если прикрыть как-то одеждой или утянуть талию, то все остальной в фигуре хорошо). Хотела сделать мезотерапию, пошла в клинику, но мне сказали, что это НЕ ЖИР (вернее есть жир, но совсем мало), а все дело в растянутых мыышцах и надо делать только операцию. Я была в шоке (и до сих пор вообще-то пребываю), думала что это жир и что избавиться от него будет не так трудно, а что делать теперь???((( Я так расстроилась, что даже не спросила там можно ли что-то еще кроме операции. Мне сказали, что из-за того, что ребенок был 4 кг и рожала в возрасте, вот так мышцы и не восстановвились(((.