Помогите избавится от зависти

но как избавится, завидую лучшей подруге и боюсь, что она это замечает и что это испортит наши отношения, знаю, что м, чтобы устроить свою жизнь так, чтобы не завидовать, но в данный момент не возможно

А позавидуйте! Первая стадия зависти, это - "хочу то же (такое же)". И это нормально. А вторая - либо добиваться для себя того, чего хотите, либо сидеть локти кусать. А в общем, позволишь себе позавидовать, не напрягаясь что это так плохо - само по себе быстро проходит или забывается. По себе знаю.

зависть вполне может быть конструктивным чувством, и помочь что-то изменить в своей жизни.

Ой, а я как завидую!!! Не могу! Были у друзей, у них такой ремонт классный! Я вобще обожаю новые квартиры и ремонты смотреть у кого как чего придумано и завидую ужасно!

Ремонт и хорошая квартира, это вообще мой больной вопрос:-)

плоха только тогда, когда начинаешь из-за нее объекту чего-то плохого желать или, что еще хуже, делать.

А вы боитесь, что отношения испортит сама зависть или то, что подруга о ней догадается? Мне кажется, первое вероятней второго. У меня у самой есть подруга, которая мне завидует со школьных лет и по разным причинам. Видно это всем окружающим, но дружим уже лет 15. Правда, на мой взгляд, с ее стороны это чистой воды мазохизм Зато, как она радуется моим неприятностям, прямо хочется ей жаловаться и жаловаться, лишь бы удовольствие доставить И все равно ведь, дружим...

я боюсь что дружба сойдет на нет потому как втречатся не хочется, точнее хочется, но потом всякие мысли в голову лезут: чем я хуже и так далее

Вы не хуже наверняка попробуйте или в этот момент вспомнить что-то, чем по праву можете гордиться - какое-то достижение, или может у Вас волосы роскошные, или Вы пирог умеете вкусно делать или в сексе хороши. Похвалите себя. И спросите - а как я это могу для своего развития употребить? что я могу сделать, над чем поработать, чтобы не завидовать, а гордиться собой.

Я тоже многим завидую, но я как то приучила себя радоваться за людей, т.е. хотеть себе того же (может быть), но им зла не желать:-).

Но кстати, когда со мной соревнуются я не люблю, это все таки обязывает, а я оглядываться на кого то не лююблю.