|
#1
|
|||
|
|||
Ну что мне с ним делать-то, Проблема такая дурацкая, поэтому анонимно пишу. Большая проблема со стулом или запор или понос, третьего не дано :-( Если с запорами еще можно бороться, то расстройства раз в неделю, а то и чаще и не знаешь в какое время - это уже слишком :-( Такое было и раньше в школе, институте, но редко, а где-то через год после рождения ребенка обострилось и вот уже год мучаюсь. У гастроэнтеролога была, диагноз: хр. гастрит, хр. дуоденит. Дуоденогастральный рефлюкс. ДЖВП. Диспанкреатизм. Диету соблюдаю (хотя иногда есть погрешности). Лекарства - пью. Вот думаю, мне только желудок проверяли, надо бы и кишечник обследовать, а боюсь, начиталась, что там какие-то зверские процедуры :-( Хотя уже всяких страшных болезней напридумывала. Склоняюсь к мысли, что это синдром раздраженного кишечника и лечить надо голову, избавляться от мрачных мыслей и депрессий. Кто-нибудь что-нибудь посоветуйте, а? Может кто научился справляться с этой проблемой? К врачу пойду, конечно, но опять ведь скажут диета и научитесь с этим жить :-(
|
Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|
#2
|
|||
|
|||
У меня похожая проблема, поставили панкреатит под вопросом. Тоже назначили диету и таблетки. Но я еще сдавала анализ на дисбактериоз, у меня там что-то нашли, это тоже лечу. Может, вам тоже стоит это сделать? Анализ-то сдать- это не страшно.
А вообще, честно скажу, я тоже устала. Чуть какая погрешность в диете (типа кофе выпью в кафе или пирожное съем)- сразу все по новой :-(. Надеюсь все же вылечиться. |
#3
|
|||
|
|||
Почти мой список (+)
ак-то приспособилась жить с таким..."режимом". Главное запоров не допускать. Запор могут в "нашем" случае вызвать не только рис, но и макароны. даже длительная езда в автомобиле, или просто сидячая напряженная работа. В данном случае - это спастический колит (у меня он есть).
Понять на что возникает расстройство. Может быть просто на сорт сыра, или натуральный кофе с молоком, или еще на что. У меня еще и картофель в этом списке (жареный или вареный, а пюре нет), расплавленный сыр на пицце или горячих бутербродах или в супе. Овощи надо есть, но с другой стороны они усиливают и перистальтику и брожение. Значит надо подобрать под себя (свекла слабит). Категорически запрещено свежая выпечка, свежий хлеб - обостряется доуденит, вызывает расстройство. Нельзя ложиться после еды. Хочется спать после обеда - спать сидя. Еще волнение вызывает сильнейшее расстройство желудка. Что делать. Во-первых, творог. Он очень здорово нормализует все это. Еще греча. Овсяная (злаковая) каша с утра = жидкий стул. Во-вторых, надо утром построить режим так, чтобы успевать еще и в туалет сходить до выхода на работу. В "нашем" случае желудок срабатывает почти сразу после еды. Значит на работе едим совсем чуть-чуть - вся еда дома. В-третьих, стать менее трепетной, пофигисткой в чем-то. 4-е. Попробовать попить что-то типа бифилайфа или других похожих продуктов. Мне помогло нормализовать флору, газообразование. 5-е. Орехи. С одной стороны они слабят, а с другой тоже нормализуют работу кишечника. Черника тоже оказывает такое же действие. Ну и на самом деле это мешает, но не трагично. Всегда знать расположение туалетов на маршруте движения на работу или еще куда. Иметь при себе на всякий случай и салфетки и туал.бумагу, бумажку, чтобы положить на сиденье унитаза. Не рисковать и не есть чего-то абсолютно нового и экзотического без страховки (хотя бы имодиум или лопедиум - а их всегда иметь при себе). Я прожила с этим всю жизнь, но депрессию это у меня не вызывало НИКОГДА. |
#4
|
|||
|
|||
это у меня тоже не вызывает депрессию :-) Это депрессия (по другому поводу) вызывает такую реакцию. А про свежий хлеб - точно, вчера наелась свеженького-горяченького, вот и обострение сегодня, аж топик завела :-) Вот сдам анализы на дисбактериоз и рентген кишечника сделаю (а то я мнительная, всякие ужасы напридумываю, опять же нервы и обострения :-) И буду дальше с этим жить. В принципе, за почти 10 лет научилась с этим жить, но что-то последний год это очень часто повторяется, раз в неделю :-(
P.S А что такое бифилайф? |
#5
|
|||
|
|||
Бифилайф - это кисломолочный продукт с набором из 5 или 7 видов полезных бактерий. Нормализует флору кишечника, стимулирует иммунитет. Его врачи прописывают даже после химиотерапии. Мы с мужем его пили почти 2 года. Эффект поразительный, особенно у мужа )).
Рентген кишечника довольно неприятная процедура. Пугать себя не надо всякими страшностями. Ваши симптомы не тянут на такое. А синдром раздраженного кишечника ставят всегда, когда не знают в чем дело. :-( :-) |
#6
|
|||
|
|||
Спасибо! А он в аптеках продается? или заказывать где-то надо?
|
#7
|
|||
|
|||
Он продается в магазинах в молочных отделах. это просто кисломолочный напиток типа кефира с бифидо, лакто и еще какими-то бактериями.
Поищите в инете (на Яндексе) что это такое. |
#8
|
|||
|
|||
Спасибо, попробую обязательно.
|
#9
|
|||
|
|||
Вот беда-то! А у меня наоборот запор - что тоже малоприятно. Процедура хождения в туалет невозможна, практически, без выполнения множества условий: ранний подъем с постели (если поздно встаю, в выходной, например - кранты: кишечник уже "спит"), горячее питье, ложка подсолнечного масла, большая чашка отрубей с кефиром на завтрак, специальная гимнастика после завтрака, в течение дня - мягкие послабляющие средства. При этом условия должны выполняться практически все - иначе кишечник не работает день-два: тогда спасает только клизма. Поносов практически не бывает - только когда жутко нервничаю. Интересно, в моем случае, если не считать наследственнось, что в моей голове не так?
|
#10
|
|||
|
|||
А вы наберите в яндексе "синдром раздраженного кишечника" там много всего про то, что в голове не так. Только вот что с этим делать :-( Что делать тоже написано, но не получается у меня это на практике.
|