|
|
|
|
#1
05.10.2003, 19:16
|
|||
|
|||
Доходит до того, что не могу подобрать одежду, если в бедрах как раз, то в талии слишком широкое...
Или наоборот, в талии в самый раз, а в бедрах явно узко  Худею в основном в талии, а как бедра уменьшить, не знаю. Есть подруги по "несчастью"? Как похудеть там, где нужно? |
| Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|
|
|
#2
05.10.2003, 19:50
|
|||
|
|||
|
Вах, зачэм красывый жэншына портыт?
В принципе, есть упражнения, позволяющие "подтянуть" бедра - это прежде всего махи лежа (на боку) с небольшой амплитудой, не опуская ногу до конца; плюс такие же махи "нижней" ногой, "верхняя" согнута в колене и на цыпочке стоит на полу. Но если Ваша индивидуальная особенность такова, что бедра сильно шире талии, то очень уж сильно вы не сбросите, проще найти, где добывать (или перешивать) одежду, тем более, что выглядит такая фигура очень эффектно :-).
|
|
#3
06.10.2003, 07:45
|
|||
|
|||
|
Ох! Я такая же
Всю жизнь мучаюсь. Толстею только в бедрах и попе. Если худею, то худеет в первую очередь грудь, руки,живот.До беременности активно занималась спортом, правильное питание, иногда голодание. Этим почти сгладила разницу. За беременность и кормление грудью поправилась в попе и бедрах. Теперь после родов не могу активно заниматься спортом и голодать вообще не могу, и так сил нет. Но с зимы удалось все же скинуть 9 кг, осталось скинуть 8 кг. Чтобы худеть в бедрах, обязательно нужна хорошая физическая нагрузка и не только на бедра. Лена и Мишуля (27.05.2002) |
|
#4
06.10.2003, 08:38
|
|||
|
|||
|
Зачем?
Подтяните бедра спортом и виляйте ими при ходьбе - все мужики ваши
 ))
|
|
#5
06.10.2003, 18:14
|
|||
|
|||
|
Как это зачем? До смерти хочется носить нормальные брюки и чувствовать себя в них нормально
((
|
|
#6
06.10.2003, 18:50
|
|||
|
|||
|
Нормальные это какие? У Дженифер Лопес тоже корма будь здоров, и умудряется как-то одеваться и в штаны, и во все остальное, да еще и выглядеть сногсшибательно. Найдите ее фотки, может что для себя решите. Без насилия над природой :-)
|
|
#7
07.10.2003, 18:00
|
|||
|
|||
|
Нет, у Лопес еще в пределах "аппетитной нормы". Хотя и ее фигура мне не нравится.
|
|
#8
06.10.2003, 09:06
|
|||
|
|||
|
Могу сказать, как НЕ надо худеть. Не надо делать больше упраженинй на область бедер, и не надо делать их с отягощением. Мышца растет - Шварц позавидует... Приятно, конечно, когда мышцы, а не жир - но проблемы с одеждой только прогрессируют... На бедрах джинсы в обтяжку, на попе висят, на талии - вообще хоть бери и ширинку узлом завязывай... Не повторяйте моих ошибок!
Ришка, Гарьс (99) и кто-то январский |
|
#9
06.10.2003, 18:14
|
|||
|
|||
|
Кошмар! :(( Что же тогда делать??? (-)
|
|
#10
07.10.2003, 07:25
|
|||
|
|||
|
Советуют налегать на кардионагрузки - бегать и прыгать побольше. Но я вот просто бегать не могу - так и помру - большая и мускулистая, наверное...
Ришка, Гарьс (99) и кто-то январский |
 |
|
| Социальные закладки |
|
|
Комбинированный вид
