![]() |
|
#1
|
|||
|
|||
![]()
Уважаемые форумчанки, кто-нибудь занимался ребёфингом, или методикой холотропного дыхания? Я на днях записалась на курс ребёфинга, но мало о нем знаю. Читаю в интернете, но в основном только историю и теорию. Поделитесь впечталениями, пожалста, и помог ли он вам хотя бы в какой-то степени "переродиться"?
|
Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
![]() |
#2
|
|||
|
|||
![]()
хотя на определенном этапе это может стать трудно. видела людей, у которых конкретно снесло башню на этой почве.
|
#3
|
|||
|
|||
![]()
Не, конечно, без фанатизма. Семинар будет длиться всего неделю, и хочется немного позаниматься просто для себя - успокоиться что ли..
|
#4
|
|||
|
|||
![]()
объясните популярно, что это такое7
|
#5
|
|||
|
|||
![]()
Вообще я сама еще точно не знаю, только с 1.12. пойду. Моя соседка ходила. У нее был сложный период, отношения с мужем испортились, маленький ребенок... После ребёфинга как рукой сняло, как говорит она, "заново родилась", стала совсем другим человеком, успокоилась и по-другому взглянула на мужа и отношения с ним.. Это такой психотерапевтический курс, подобный медитации. Группе преподается особый метод дыхания, с помощью которого организм наполняется кислородом, улучшается общее состояние (вплоть до излечения от хронических заболеваний), говорят о каких-то видениях в процессе занятия (спрятанное где-то глубоко внутри, не до конца пережитое, невыплаканное, наболевшее), объяснение им дает руководитель, в общем, человеку предоставляется возможность с помощью ребёфинга еще раз заглянуть в себя. Конечно, это не говорит о том, что после курса человек кардинально меняется навсегда, надо постоянно работать над собой. Вот думала, кто-то поделится впечатлениями
![]() |
#6
|
|||
|
|||
![]()
ребефинга в Москве. Не скажу, что это очень опасно, но заниматься надо все-таки осторожно, обязательно с кем-то знающим. А лучше все-таки поискать другой способ, хотя бы гештальт-терапию.
Тоже дает возможность понять причины проблем, только намного яснее и разумнее, что ли ![]() ![]() |
#7
|
|||
|
|||
![]()
Я прошла 10 занятий раз в неделю , не в России.
Были ОЧЕНЬ опытные и хорошие и подходящие для меня ведущие. Свои вопросы и проблемы, сформулированные к началу занятий, я тогда для себя проработала, в частности увидела имена своих будущих детей, про существование которых в природе тогда сильно сомневалась ( они родились через 2 и через 5 лет). Особенно важно - знать зачем идёшь, опыт ведущих в помощи участникам выйти в обычное состояние после занятия. Я в первый раз не смогла продышать проблему (мою асфиксию в моём рождении), кричала от боли и задыхалась, меня "вытащили" и привели в себя, со 2 раза я сама прошла и дальше было на порядки проще. Бывают обострения всяких болячек в процессе. Нам советовали не прерываться в курсе, а лечить натуральными преператами (мёд,молоко и т.п.) Я пришла на один сеанс с Т 38,7 и ушла здоровая. У меня была хорошая группа и дивная атмосфера поддержки в духовном росте всех одногруппников. Удачи. |
#8
|
|||
|
|||
![]()
Спасибо
![]() |
#9
|
|||
|
|||
![]()
"приходится в себе держать" - а вот этого ни в коем случае не стоит делать. Мне понравились слова отца Александра Меня, который советовал смотреть на проблему отстраненно (как будто по ТВ смотрите чью-то жизнь) и высказывать свои чувства вслух!!! и не обязательно, чтоб рядом был тот человек, из-за которого проблемы, можно просто в пустой комнате, но от души
![]() |
#10
|
|||
|
|||
![]()
Сходили на ребёфинг? Как вам показалось? Где эти занятия происходят? Интересно. Пишите.
|
![]() |
|
Социальные закладки |
|
|