|
#1
|
|||
|
|||
Как перестать считать калории?
Несколько месяцев назад начала считать калории - не знаю, что в башку стукнуло. Проблем с лишним весом нет - ну разве что талию хотелось бы уменьшить на 2-3 см (сейчас - 65, бедра - 88). В общем, с чего вдруг я подсела на калории, неясно. Сейчас уже дошло до абсурда: такое впечатление, что я ем не еду, а калории. Кладу яблоко в рот - и думаю: вот, съела 50 калорий. Или кусок хлеба. Или кашу.
Да, еще момент: я не ем вообще ничего вреднего! Придерживаюсь раздельного питания, жирное-сладкое-мучное не ем... Просто вот возник бзик - и как от него избавиться, неясно. Спасите-помогите! |
Убрать рекламу | |
|
|
Рекламная пауза
|
#2
|
|||
|
|||
так забудьте каллории и ешьте все, что душа пожелает и в каких угодно количествах. И старайтесь побыстрее проглотить, чтоб не успеть каллории сосчитать. И еще... и еще...когда через пару месяцев в дверь не пролезете, пожалеете, что каллории перестали считать.
|
#3
|
|||
|
|||
Я могу есть что вздумается и при этом не поправляюсь.
ЗАчем Вы ехидничаете? Я считаю, что такой маниакальный подсчет калорий - это невроз и болезнь. И если Вам кажется, что это нормально, то мне Вас жаль. |
#4
|
|||
|
|||
***такой маниакальный подсчет калорий - это невроз и болезнь***
правильно думаете. От этой болезни Вы и агрессивная такая. ***Я могу есть что вздумается и при этом не поправляюсь*** а позвольте узнать, с чего все началось? Обычно если человек не склонен к полноте и ни от чего не поправляется, то он о каллориях и понятия не имеет, сколько их в чем содержится. |
#5
|
|||
|
|||
Начиталась форумов женских)
|
#6
|
|||
|
|||
да-да, у меня та же проблема, я еще дошла до того что в записную книжечку записываю что я съела сегодня с точностью до полбутерброда, и ахаю вечером и вычеркиываю лишнее))
|
#7
|
|||
|
|||
А я вот с сегодняшнего дня дала себе установку: НЕ СЧИТАТЬ! Пока получается. Легкость такая образовалась! Я знаю, что ничего вреднючего я все равно не съем, много лишнего - тоже, так зачем же истязать себя?
|
#8
|
|||
|
|||
а может не заклиниватся на этом - разрешите себе их считать, делов то, разве плохо кому то от этого ? Ну будете считать, потом само собой на задний план уйдет. Считайте , если считается ). А будете бороться с собой - нервоз себе заработаете.
|
#9
|
|||
|
|||
главное помните - вы считаете не потому что ДОЛЖНЫ считать, а просто так, хочется - считаете, не хочется - не считаете, развлекаетесь так. Да и потом, если вы знаете сколько калорий вы потребляете ежедневно - вы похоже очень аккуратно следите за своим организмом. Разве это плохо ?
|
#10
|
|||
|
|||
ну вот и славно :-) А еще задумайтесь лучше над тем, что
расчет получаемой из пищи энергии по калориям в корне неправильный :-)))))
|
|
Социальные закладки |
|
|