Прдскажите про капиляры!

Девочки, у меня проблема - очень быстро капиляры появились, вроде это называется купероз. Вокруг носа, и на крыльях носа, и на носу уже есть, и на подбородке и на щеках уже появляется... Я никак не пойму в чём дело, т.к раньше то и склонности у меня к этому не было, кожа тонкая, ближе к сухой, бледная и на ней теперь эта бяка(((...может это с возрастом после 30-ти (мне 31) так организм мой среагировал на что-то... Подскажите как с этим бороться, что делать, а что не делать?! Или поднимите пожалуйста тему где это обсуждалось, т.к. у меня почему то не получается. Я очень расстраиваюсь по этому поводу...Заранее благодарна!

Нельзя пить-есть: горячее, холодное, горячительное, острое. Нельзя в сауну, баню, нельзя паровую ванну, маски с медом, маски с эффектом распаривания. Нельзя загорать, выходить на мороз и страдать запорами

Надо: увлажнять кожу, есть аскорутин (не переусердствуйте)

вот полезные ссылки:
http://www.diva.by/index.php/.188.742...0.0.0.html

http://forums.khv.ru/Framesets/Thread.cfm?CFApp=1&Thread_ID=72971&mc=134 - обратите внимание на наш с Курицей разговор.