Как измерить талию?

ГДЕ измерить талию :-), я спрашиваю - как? Утром натощак максимально втянувшись? Тогда это неправда получается, она ведь на самом деле не такая. Максимально выпятив? Это уже не талия тогда, а попа какая-то. А в среднем состоянии она какая-то неустойчивая, размеры колеблятся :-(

Мне кажется именно поэтому, когда измеряют, не затягиват сантиметром( как это делаю при измерении я, дабы убавить пару см А делают это слабенько. Так и выходит средний-правильный результат.

Я для себя так решила: что пишу 3 цифры - если выпячить живот, если втянуть, но сантиметр не натягивать, и если утянуться сантиметром. Наиболее правильный - второй.