![]()  | 
	
| 
		 
			 
			#1  
			
			
			
			
			
		 
		
	 | 
|||
		
		
  | 
|||
| 
		
	
		
		
			
			 
			
			Проблема та еще, худеть не надо абсолютно(я и так не толстая), а вот живот убрать надо. Он уже такой стал, что все окружающие думают, что я бременна 
		
		
		
		
		
		
		
		  Если сесть на диету, то сначала худеют остальные части тела ( лицо, попа, ноги), а вот живот в самую последнюю очередь (Похудеть для меня вообще не проблема, легко скидываю вес, а живот остается, гад! Упражнения какие-то есть, чтобы не худеть при этом? Или только липосакция? Помогите советами, знаю тут есть знатоки...  | 
| Убрать рекламу | |
		
  | 
|
| 
		
			 | 
| 
		 
			 
			#2  
			
			
			
			
			
		 
		
	 | 
|||
		
		
  | 
|||
| 
		
	
		
		
			
			 
			
			Любой, даже самый жирненький животик, подтягивается за счет мышц.
		 
		
		
		
		
		
		
		
		 | 
| 
		 
			 
			#3  
			
			
			
			
			
		 
		
	 | 
|||
		
		
  | 
|||
| 
		
	
		
		
			
			 
			
			Ну массаж еще антицеллюлитный. Правда это ужасно больно на животе.
		 
		
		
		
		
		
		
		
		 | 
| 
		 
			 
			#4  
			
			
			
			
			
		 
		
	 | 
|||
		
		
  | 
|||
| 
		
	
		
		
			
			 
			
			Обруч утяжеленный особенно помагает. У меня 2,5 кг, если крутить регулярно, то подтянется живот неслабо. Попробуйте.
		 
		
		
		
		
		
		
		
		 | 
| 
		 
			 
			#5  
			
			
			
			
			
		 
		
	 | 
|||
		
		
  | 
|||
| 
		
	
		
		
			
			 
			
			А косые мышцы тоже раскачиваются?
		 
		
		
		
		
		
		
		
		 | 
| 
		 
			 
			#6  
			
			
			
			
			
		 
		
	 | 
|||
		
		
  | 
|||
| 
		
	
		
		
			
			 
			
			Мезотерапия.
		 
		
		
		
		
		
		
		
		 | 
| 
		 
			 
			#7  
			
			
			
			
			
		 
		
	 | 
|||
		
		
  | 
|||
| 
		
	
		
		
			
			 
			
			Если сила воли есть.То качайте пресс каждый день по 10 минут утром и вечером.Не пропуская целый год.И вам через год живот обеспечен. 
		
		
		
		
		
		
		
		У меня такое же телосложение.Сама стройная,а живот был как у беременной.Но я ленивая,я выбрала лёгкий путь,липосакцию.  | 
| 
		 
			 
			#8  
			
			
			
			
			
		 
		
	 | 
|||
		
		
  | 
|||
| 
		
	
		
		
			
			 
			
			Надеюсь  
		
		
		
		
		
		
		
		  Но талия медленно, но все же уменьшается(-)
		 | 
| 
		 
			 
			#9  
			
			
			
			
			
		 
		
	 | 
|||
		
		
  | 
|||
| 
		
	
		
		
			
			 
			
			Живот, если уж есть такая склонность, уходит в последнюю очередь. Один путь (ну крмое хирургических) - худеть. А чтобы выглядить хорошо при этом - качаться. Качать не только пресс - все. Особенно спину. Ну и ноги, руки, чтобы не превратиться в дистрофика и чувствовать себя хорошо. Пока есть лишний жир, он будет на животе.
		 
		
		
		
		
		
		
		
		 | 
| 
		 
			 
			#10  
			
			
			
			
			
		 
		
	 | 
|||
		
		
  | 
|||
| 
		
	
		
		
			
			 | 
| Убрать рекламу | |
		
  | 
|
| 
		
			 | 
![]()  | 
	
	
		
  | 
	
| Социальные закладки | 
		
  | 
	
		
  |