Таки целлюлит

зависит от степени варикоза. у меня тоже есть, врач заниматься со штангой до 20 кг разрешил, при этом в спец чулках и после упражнения в статике на ногах ложиться и ноги вверх задирать - делать типа свечки. Ну и все другое никто не отменял - контрастный душ после тренировки на ноги, смазывать гепариновой мазью и т.п.

Пыталась найти, но ничего кроме ссылок на этот аппарат не дает :-(
может этот массаж еще как-то называется?

Юго-Запад - это мне ооочень удобно :-)

Была канешна :-)
Но я не фанат залов...

У меня спина и нога начинают болеть от обычного упора на больную ногу в положении лежа (ну, чтоб перевернуться :-) )... а вы говорите зал :-)...

Я тоже думаю что силовая нагрузка на ноги один час раз в неделю не может разрушительно повлиять на вены. Если сказать тренеру про варикоз, он подберёт соотв. упражнения. Для себя я вреда не вижу. Вот во время беременности это да, повылезли вены так повылезли!

2 это по-моему относительно гуманно. Я в свое время при поиске часто натыкалась на салоны, где сеанс по 5-6 тыс стоил. Причем не сказала бы, что это были какие-то сильно понтовые места.

тут www.vipgenkon.ru

в прайсе почему-то не нашла, позвоните. есть там некая липоскульптура, может это оно, там стоит 2900, я платила за мамин по 2, тк сразу 10 процедур ей брала, там была такая акция. ммм...блин, а могла и перепутать, может я 25 тогда отдала или как-то там..но точно не 29...вобщем звонить надо.

делает врач Сергей Владимирович, он дивный. мне он ботокс колет

Подъемы ног лежа на боку, без отягощения. И стоя на коленях и локтях - различные подъемы ног. Джейн Фонда в молодости - классические упражнения. Попробуйте поискать.

"Приседаниями, выпадами, раздвижением , подъемом и похудением (т.е. изменением питания) я за 2 года убрала все эти симтомы полностью - никакой дряблости, никаких бугров - ноги и задница как в 15 лет после многолетних занятий фигурным катанием."

Абсолютно так же, Карина! Забыла, что было хоть что-то подобное. Само по себе, с упражнениями и некоторым похудением ушло. Всего-то 8-9 кг сбросила.

Вах! Завидую Вашей силе воли! Меня на зал хватает только месяца на два, когда я упорно раза 3 раза в неделю хожу, потом перерыв опять месяца на два, потом опять совесть просыпается, ну и т.д. А еще я поняла, что совсем не могу, не хочу и не люблю работать со своим весом и в зале, только на тренажерах.

у меня не столько сила воли, сколько стрась к жизни ) Для меня физ. упражнения - это возможность дальше жить в нормальном - рабочем режиме. Но это в начаел, на стадии вовлечения, а потмо и спросто нарвится. А про предпочтения .. они на самом деле меняются со временем. Сегодня нравится одно - завтра уже про это забыли.