Болит грудь

Pro yvelichenie moloka: kak mozno bol'she zidkosti. Peyte chay S MOLOKOM ili so sgychenkoy. No s molokom polezney.

Снова начала болеть левая грудь. В этот раз уже пошла к гинекологу.Это все-таки оказался лактостаз. Схема такая: сцеживать после каждого кормления, но-шпа за 30 мин. до кормления, капли в нос для лучшего сокращения матки, обертывания капустным листом и использование мужа в качестве молокоотсоса на ночь. Вот.

Поищите, пожалуйста.
Мне как врач начала показывать как сцеживаться, я чуть не взвыла :-(. Не знаю, как я смогу сама это сделать.
Заранее спасибо.