Агрессивность

никакой патологии я не вижу, просто заострение некоторых черт характера ( акцентуация)

ситуация самая распространенная, какая мать не уставала от детей? от хозяйственных хлопот?

насчет методов: неужели не слышали о медитации? о йоге? это целая философия и не всем подходит, но попробовать можно. Вы в москве? Тут есть школа Айенгар ( очень платно!!), ищите в поисковике
есть и бесплатное местечко, скажу, если заинтересуетесь.
быстрых результатов не ждите!!!


книги Алиева, возможно, есть в библиотеках
Практические занятия - 150$(3 встречи)
он работал с заложниками в Кизляре, с пострадавшими терракте в Минводах. Метод ценный, дает почти мгновенный эффект
но в качестве 1-го этапа, затем нужно и дальше работать над собой


релаксации, АТ есть повсюду, но не скажу конкретный адрес, надо подумать


вы сами ответили себе: нужно переключиться на что-то другое , кроме семьи
почему этого не сделать ?)))))