Как убедить мужа следить за здоровьем?

Дыхательная гимнастика (не путать с холотропным дыханием). Хобби. Пешие прогулки. Массаж всего тела. Работа над собой по направлениям: "зачем мне себя убивать, я хочу, могу и имею право считаться достойным человеком, сохраняя здоровье" и "я лично хозяин своего тела и своих эмоций и могу выбирать, как мне реагировать на различные события, в том числе и на те, на которые я привык реагировать нервно". Боксерская груша на пружине на рабочий стол или другой способ сбрасывать напряжение по мере накопления. Знаю одного мужика, который себе на стену у окна, за шторой, в рабочем кабинете присобачил эспандер. Язва с тех пор у него "молчит". Но там выбирали способ разрядки, ему подошел такой. Высокое давление(грубо говоря) - не разряженное напряжение. Надо смотреть, как лучше разряжается человек. Я лично кроме физического напряжения (сознательно усиливаем напряжение, чтобы потом наступило расслабление) обязательно должна еще и проораться характерным образом. Для многих это тоже так. Не для всех. Надо смотреть, как устроено напряжение у этого конкретного человека.

Кроме того, у некоторых давление вообще напрямую связано с употреблением соленого и острого, поэтому на работе и повышается - едят всякую дрянь быстрого приготовления. А сознание причудливо устроено - не факт, что первично именно раздражение от работы, быть может все дело в том, что там он плохо питается.