Кира, а что еще в супе есть ? (масло, поджарка, ..) Если ничего кроме индейки и картошки (а какая густота
) ?), при средней густоте (5 фрикаделек ~ 100g, 1/5 средней картошки ~ 40г), то максимум 250 ккал. Если есть масло, морковь - добавить соответственно.
Вот ресурс:
http://www.annecollins.com/calories/index.htm
А я на работу закупаю PC сухие супы: (не лапша только !) - бобы, лентил, перловка - разные вобщем бобвые и зерновые (без preservatives) каждый 200-250 ккал (на пакете написано - и считать не надо). В них ложка стоит. Рекомендую.
11.02.2004, 15:59
Древовидный вид