Высокое давление, но без дискомфорта. Стоит ли беспокоиться?

мне кажется, что диета на втором месте, хотя тоже ОЧЕНЬ важно, а вот спорт на первом.

у моего мужа такая же проблема. спорт очень помогает! и еще надо достаточно спать.

кстати,бокал вина в день снижает риск сер. атак у гипертоников на 40 % - статью читала и опытным путем подмечено.

врач моему мужу говорила, что опаснее нижнее давление, так что 80 (идеально) на 140 ( верхняя граница нормы) - это нормальное давление.

но не соглашусь, что таблеток надо избегать *до последнего*.
надо избегать если другие альрен. способы помогают ( спорт, диета) а если не помогают - надо пить в период гипертон. кризисов, как бы человек себя не чувствоввал.