О японской диете

тут я вам не скажу... Я не спец в диетах. но наверное принцип у диет какой то болжен быть в определенном балансе всех веществ )) Хотя понимаю что ерунда и если просто меньше есть то тоже похудеешь, но главное в диете психологический настрой на то что "есть будешь мало". Но я вот решила проверить на себе эту зверскую диету (надеюсь от одной такой голодовки мой организм не взбунтуется) Думаю невредно поголодать хотя бы потому что верующие люди выдерживают ведь пост- а это та же самая диета!