Помогите и мне ПОХУДЕТЬ! ;-)

Про мышцы дама выше совершенно права. Я хотела сбросить пару кил (с 58 до 56), занималась несколько месяцев 2-3 раза в неделю час на беговой дорожке, эллиптическом тренажере, степ-мастере, потом минут 20 силовой нагрузки. По весам не потеряла ни грамма. Поехала в отпуск на три недели, разумеется ничем не занималась, первую неделю только в море купалась, пешком гуляла (по Крыму), еще через неделю мои штаны на мне повисли, и в бедрах 4 см (!) меньше стало. Изменилась нагрузка, мышцы как бы опали.