Стрелка, я понимаю, что звучит неубедительно - просто заявлять, без пояснений, что это можно, а вот это нельзя. Но просто у меня не хватит ни времени, ни сил пересказывать всю книгу :-). Кое-то я пересказала в прошлом Курочкином топике. Если бы вы сами прочли книгу, вы бы тоже прониклись, гарантирую :-).
Можно, конечно, не обращать внимания на ее рекомендации и делать то, что считаете нужным и полезным для себя. Хотя то, что она говорит, в общем-то, и не ново, и в русскоязычном инете есть аналогичные рекомендации. Но я ей доверяю, так как ее рекомендации основаны не только на личном 20-летнем опыте, но и на научных исследованиях - опубликованных и получивших оценку коллег (или как там будет peer-reviewed), консультациях врачей-дерматологов, биохимиков и пр. специалистов. И потом, на мне лично эти рекомендации очень хорошо работают.
Она рекомендует обращаться с кожей как можно бережней и не использовать раздражающие вещества, потому что даже если на них нет явно выраженной реакции, они снижают иммунные реакции кожи и ее способность самовосстанавливаться. Я все собираюсь перепечатать список процедур и веществ, которых нужно избегать.
|