![]() |
#33
|
|||
|
|||
![]()
12400 и79 см. Ест мало (я считаю).
Завтрак: или йогурт, или творог, или завтраки Нестле с молоком+ чай, мож, печенье слопает Перекус: сок/компот/ банан/ вафли(печенье) Обед: или суп (овощной, мясной, печеночный, морковный, борщ, щи). Все. Больше есть не желает Или котлета (рыбная/мясная)/что-то мясное + гарнир+ попить Полдник: фрукт или йогрт или неполезная вкуснятина Ужин: смотря что было на обед, но обычно каша Перед сном кефир и ночью молоко |
Социальные закладки |
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|