Кто сидел на "японке"-2

Я не худышка, но худеющая) я не знаю как другие есть не хотят, а меня все время тянет что-то слопать и ТО что нельзя!!! острого соленого, мне уже кажется, что я стакан с солью облизать готова!
голова кружилась первые пару дней ( не сильно терпимо), настроение не ахти, но у меня критические дни в нагрузку, и жара 40 гр.
И главное как можно меньше готовить для своих домашних-ЭТо пытка!!!! ( я все время ложки облизываю)