У нас подобие режима, все равно что нет. С утра сися до 10-11, как выспимся. В 11-12 завтрак - mix овощи 200-220 г (скока влезет). Тусим до 13-14, может до 15, потом спать до 15-16 на балкон. Дальше гимнастика или гуляние. Если гимнастика, то еда в 17.00 после нее. Если гулять, то еда в 16.00 - фрукты 80 г, 100 каша. Потом или гуляем или тусим пока не свалимся, после гимнастики в 18.00 железно падаем, без - до 19 можем не спать. Затем часик дремем. Забыла сказать, что сися всегда, когда захочется, а это в среднем каждые 1,5-2 часа (чаще в сон и со сна), самый большой перерыв в сисе - с завтрака до обеда, потому что за утро сися затаскана до дыр. После второго сна где-то 20-21 - ужин - каша+чуть-чуть овощи - 180-200 г. В 22.30 - купание и в 23-23.30 спать с сисей, часть ночи в кроватке до первого бузения в 7-8 часов. Бузит час, пока остальные суетятся на работу, потом опять спать до 10-11 утра с сисей.
|
19.10.2004, 14:11
Древовидный вид