Мдя... ВОПРОСЕЦ! :-)
Видимо, у каждого человека свой индивидуальный выход с конечными пунктами 1 и 2 (Полюбить и Принять).
Могу только сказать, что ежели пробема глубоко, то и решать придется не день и не месяц. :-) И лучше с хорошим психологом. Книжки всякие читать и извлекать для себя полезное, тренироваться по-маленьку, небольшим шагами.
Такая простая фраза "Полюбить себя такой, какая есть.", "Дать себе право на ошибку", а работы тут заключено немерянно. :-( Скока лет оттачивалось умение себя нелюбить и бичевать?

Я вот давно ищу выход и кажется, начало получться.