тут может быть причин куча. На самом деле трудно сказать как лечить, если не знаешь что лечить :о). Нужен диагноз. Но давайте попробуем что нибудь изобрести методом научного тыка :о).
Версия первая - вы курите ? Очень характерно для тех кто много (или даже не очень много) курит, из за углекислого газа. Помогает бросить курить , или сократить к-во сигарет по возможности и начать заниматься каким нибудь кардио спортом - типа бега, скакания на скакалке, или хотя бы просто ходьбы на свежем воздухе - по 30 мин каждый день. И не измождения, а ради удовольствия. Кардио-активность заряжает организм кислородом - полезно, приятно и пробуждает.
Версия вторая. Может поголодать ? (ох, я сгибаюсь в предвкушении града камней на мою голову :о)) Дня 3, а потом перейти на легкую овощную диету на пару недель. Меня лично голодание всегда "пробуждает".
Будьте поосторожнее с тонизаторами типа кофеина - там (при злоупотреблении) начинается обратная реакция, и уставать будете еще больше до полной апатии.
Пошла дальше над версиями думать.
|
02.12.2004, 21:40
Древовидный вид